Gewichtsprobleme? Laut einer chinesischen Studie kannst Du mit einer veganen Ernährung Dein Traumgewicht leichter erreichen, als mit einer vegetarischen Lebensweise oder als AllesesserInnen. Der vegane Lebensstil  ist also nicht nur für Umwelt, Tiere und dein Gewissen der bessere – er lässt auch die Kilos leichter purzeln.

Im Durchschnitt zwei Kilo weniger

StudienteilnehmerInnen, die kein Fisch und kein Fleisch zu sich nahmen, verloren laut der Studie durchschnittlich 2,02 Kilo Körpergewicht mehr als TeilnehmerInnen, die Fisch und Fleisch verzehrten.

Abnehmen leicht gemacht

Die Verfasser der Studie kamen zum Schluss, dass besonders eine vegane Ernährung das Abnehmen zu erleichtern scheint. Auch die VegetarierInnen schneiden nicht ganz schlecht ab. An letzter Stelle sind die AllesesserInnen. Nach einiger Zeit soll dieser Effekt, der schnellen Abnahme, jedoch nachlassen.

Als VeganerIn zur Traumfigur

Lass einfach tierische Produkte in Deiner Ernährung weg, und Du brauchst keine aufwendigen Diätprogramme mehr. Recht unkompliziert, oder?