Brendan Brazier hat sich bereits im Alter von 15 Jahren dazu entschieden professioneller Athlet zu werden. Um seine Leistung zu verbessern experimentierte er mit vielen verschiedenen Ernährungsweisen. Letztendlich fand er in der veganen Ernährungsweise genau das wonach er gesucht hatte! Die vegane Ernährung optimierte seine Regenerationsphase. Somit war er in der Lage mehrere Trainingseinheiten in kürzerer Zeit zu absolvieren.
Die von Brendan Brazier entwickelte Thrive Diät ist eine Ernährungsumstellung auf eine optimale vegane Ernährungsweise. Eine Anleitung für sportliche Spitzenleistungen sowie den Alltag findet man in dem aktuellen Buch „Vegan in Topform“. Das Buch bietet einen sehr guten Überblick über Superfoods wie Macawurzel, Chlorella-Alge oder Hanf. Weiters kann man viele gluten- und sojafreie Rezepte ausprobieren und den Einstieg in die Thrive-Diät gleich mit dem 12-Wochen-Plan beginnen!
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