Egal ob Zitrone, Chili oder Ingwer, in unseren Gärten schlummern so manche natürlichen Hilfsmittel, die unser Immunsystem stärken und uns somit vor allerlei Winter-Krankheiten bewahren können.
- Eine ideal Herbstsuppe mit Kartoffeln, Zwiebeln, Pilzen und einem Hauch von Ingwer.
- 10 unglaubliche Eigenschaften von Ingwer, die Dich in Zukunft garantiert öfter zur gelben Wurzel greifen lassen!
Hier verfeinern wir unseren Smoothie mit schmackhaften Gewürzen. So wird aus dem Green Smoothie ein Chai Smoothie.
Vielen körperlichen Beschwerden liegen Entzündungen zugrunde. Doch mit diesen 5 antiinflammatorischen Nahrungsmitteln bekommst du sie leichter in den Griff!
Äpfel in den Kühlschrank, Tomaten in die Obstschale. Wir sagen dir, an welchen Ort dein Obst und Gemüse gehört und was du bereits beim Kauf beachten solltest.- Immunabwehr stärken, Detox oder einfach nur lecker! Diese Kräuter und Gewürze sorgen für farbliche & geschmackliche Abwechslung im Smoothie.
Pak Choi als Salat? Oh ja! Knackig frisch in Kombination mit Tofu, Sesam, Ingwer und einem Sojasaucen-Dressing bringt er Abwechslung auf den Salatteller.
Kurkuma in einem Getränk klingt gewöhnungsbedürftig. Ganz gegen diese Annahme schmeckt es lecker und ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung ein tolles Naturheilmittel.
Die exotische Synergie von Kokosmilch mit vielen aromatischen Gewürzen und dem frischen, noch knackigem Gemüse ist wie ein Kurzurlaub auf einer thailändischen Insel.
