Dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu schöner Haut, Vitalität und Energie beiträgt, ist nichts Neues mehr. Dass du dir dafür aber keine teuren Cremes oder fertige Pulverchen kaufen musst, vielleicht schon.
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Gegen Vampire und hohen Blutdruck, Erkältungen und Übergewicht - all dem und noch vielem mehr kann Knoblauch entgegen wirken.
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Wusstest du, dass Sauerkraut der Nummer 1 Vitamin C Spender ist und etwa 40% deines Tagesbedarfs abdeckt? Man kann sogar sagen, es ist das älteste, heimische Superfood.
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Er gilt oft als Unkraut, doch in Wahrheit hält Ackersenf viele heilende und geschmackliche Überraschungen bereit!
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Von wegen Unkraut. Die Brennnessel wirkt auch als Tee besonders gesundheitsfördernd und lässt sich ganz einfach selbst ernten.
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Neben seiner Verwandtschaft mit Wasabi, Brokkoli und Kohl zählt Meerrettich ohne Zweifel auch zur Familie der Superfoods!
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Die in Vergessenheit geratene Wunderknolle feiert ihr wohlverdientes Comeback!
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Aus allen Salaten sticht er durch seine dunkelrote Farbe und den feinen, bitteren Geschmack heraus! Außerdem besticht er durch wirkungsvolle Inhaltsstoffe!
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Portulak, Pastelein, Tellerkraut oder Kuba-Spinat – dieses heimische Superfood hat nicht nur mehrere Namen, sondern auch zahlreiche Stärken und überraschende Wirkungen!
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Das rübenartige, spitz zulaufende, weiß bis gelbliche Wurzelgemüse galt lange als wichtige heimische Kulturpflanze! Zeit die Pastinake neu zu entdecken!
