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Superfoods aus der Umgebung
cc condesign/ pixabay [*]
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Heimische Superfoods

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Superfoods sind in aller Munde! Es gibt aber auch so einige heimische Wildkräuter, Gemüse- und Obstsorten, deren Vitamin- und Nährstoffgehalt überraschend hoch ist. Hier machen wir uns auf die Suche nach diesen ganz besonderen Powerpflanzen!

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    Hättest du gedacht, dass es bei der Kartoffel besonders darauf ankommt, womit du sie gemeinsam isst? Je nachdem, welches andere Lebensmittel du mit ihr mischst, ist ihre Wirkungsweise auf deinen Organismus anders.

  • Kartoffeln von A-Z

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    Die Heilpflanze des Jahres 2020 ist die Wegwarte. Schon im Mittelalter wurde die Wegwarte auf unterschiedliche Arten genutzt; beispielsweise als Arzneipflanze bei Magen- oder Leberbeschwerden.

  • Rezept für Erkältungsbalsam

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    In der Grippezeit ist es gut, immer etwas Erkältungsbalsam auf Vorrat zu haben. Ein Basisöl, gemischt mit Carnaubwachs und ätherischen Ölen gemischt und schon hast du deinen DIY Balsam.

Bildverweise

  • Coverbild: https://pixabay.com/en/chamomile-chamomile-blossoms-829220/ CC0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en
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