Such Dir Deine Lieblingszutaten zusammen und los geht´s!
DIY Müsli nach Deinem Geschmack
- Zubereitungszeit
- Total
Zutaten für 4 Portionen
- 2 Tassen Flocken wie z.B. Hirse, Hafer, Qunioa,... gerne auch ein paar Pops oder Flakes wie z.B. Amaranthpops, Braunhirse- oder Cornflakes, Kokosflocken
- 3 EL Kokosöl
- 3 EL gemischte Nüsse und Saaten (grob gehackte Mandeln, geschroteter Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kokos...)
- 2-3 EL Agaven-, Apfeldicksaft oder Ahornsirup
- 3 EL Trockenfrüchte wie geschnittene Datteln, Rosinen, Cranberries,...
- Optional: 1 EL Kakaopulver oder etwas Zimt
Zubereitung
- Eine Pfanne mit dem Kokosöl aufstellen.
- Die Flocken und Nüsse hineingeben und für 4 min anrösten bis sie gut duften.
- Süßungsmittel dazugeben und vom Herd nehmen.
- Alternativ kann die Flocken-Öl-Nuss Mischung mit dem Süßungsmittel für ca. 10 min auf einem Blech verteilt bei 250 °C in den Ofen.
- Trockenfrüchte und optional Kakaopulver oder Zimt darüberstreuen und gut durchmischen.
- Schon fertig!
Dazu noch selbstgemachte pflanzliche Milch (Rezepte gibt´s hier) und schon ist das selbstgemachte Frühstück fertig!
