Vegane Suppen bei Spar
Vegane Suppen bei Spar gibt es als Bio-Suppe im Glas, als Gulaschsuppe in der Dose und als Gemüsesuppe-Pulver für den Vorrat. Die Auswahl ist überschaubar, aber alle fünf Produkte sind auf den Produktseiten als vegan ausgewiesen. Die Daten stammen aus den Spar- und Interspar-Shops, Stand Oktober 2026.
Fünf vegane Suppen von Spar im Überblick
Die Tabelle zeigt, was du in Österreich bei Spar und Interspar findest. Preise können je Filiale und Aktion abweichen.
| Suppe | Format | Preis | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| SPAR Natur*pur Bio-Gemüsesuppe Mediterran | 365 g Glas | 2,69 Euro | glutenfrei, 23 % Tomatenmark |
| SPAR Natur*pur Bio-Tomatensuppe | 365 g | 2,69 Euro | glutenfrei, 73 % Tomaten |
| SPAR Natur*pur Bio-Linsensuppe mit Karotten | 370 g | laut Shop | 22 % rote Linsen |
| Nabio Gulaschsuppe Vegan | 400 g Dose | 2,99 Euro | mit Sojaprotein |
| SPAR Natur*pur Bio-Gemüsesuppe ohne Hefe | 120 g Pulver | 2,29 Euro | ergibt 6 Liter |
Natur*pur Bio-Suppen für den schnellen Löffel
Die Bio-Gemüsesuppe Mediterran besteht aus 23 Prozent Tomatenmark, Karotten, roter und gelber Paprika, Kartoffeln und Zucchini. Dazu kommen Thymian, Basilikum und Oregano. Die Produktseite weist sie als bio, vegan und glutenfrei aus, der Preis liegt bei 2,69 Euro.
Die Bio-Tomatensuppe setzt auf 73 Prozent Tomaten, ergänzt durch Tomatenmark, Zwiebeln, Basilikum und Knoblauch. Sie ist ebenfalls als vegan und glutenfrei gekennzeichnet und kostet 2,69 Euro. Erwärme sie im Topf bei mittlerer Hitze mit drei bis vier Esslöffeln Wasser.
Die Bio-Linsensuppe mit Karotten bringt 22 Prozent rote Linsen und 7 Prozent Karotten mit. Kokos, Ingwer, Kreuzkümmel und getrocknete Marillenstücke geben ihr eine milde, leicht süße Note. Sie eignet sich gut als sättigende Mittagssuppe.
Nabio Gulaschsuppe Vegan aus der Dose
Die Nabio Gulaschsuppe Vegan kostet 2,99 Euro für 400 Gramm. Sie enthält Kartoffeln, Karotten, Tomatenmark, Paprika und 2,5 Prozent Sojaprotein, abgeschmeckt mit Majoran, Kümmel und geräuchertem Paprika. Alle Hauptzutaten stammen aus biologischem Anbau.
Der Hersteller beschreibt das Produkt auf seiner Produktseite zur veganen Gulaschsuppe. Die Dose hält ungekühlt lange und ist damit ein guter Notvorrat für den Küchenschrank.
Gemüsesuppe-Pulver ohne Hefe für den Vorrat
Das SPAR Natur*pur Bio-Gemüsesuppe-Pulver ohne Hefe kostet 2,29 Euro für 120 Gramm. Du rechnest 20 Gramm pro Liter kochendem Wasser, die Packung ergibt also sechs Liter Suppe. Der Hersteller nennt es bio und vegan.
Damit lässt sich eine Basis für Eintöpfe oder Suppeneinlagen anrühren. Frisches Gemüse, Reis oder Nudeln machen daraus in Minuten eine eigene Suppe.
Vegane Suppen bei Spar erkennen und finden
Im Interspar-Shop findest du die Sortimente über die Kategorien Suppen und Bouillons und Vegan und Vegetarisch. Welche Sorte im Regal deiner Filiale steht, hängt vom Standort ab.
So gehst du beim Einkauf vor:
- Nach der Kennzeichnung vegan auf Packung oder Produktseite suchen
- bei Cremesuppen die Zutatenliste auf Sahne und Milchpulver prüfen
- bei Instantsuppen und Pulvern die komplette Zutatenliste lesen
- im Online-Shop den Veggie-Filter nutzen
Mehr zum pflanzlichen Eigenmarken-Sortiment steht in Vegane Produkte bei Spar und Spar Veggie im Überblick.
Vegane Suppen in Österreich und Deutschland
Die Eigenmarke SPAR Natur*pur gibt es bei Spar, Eurospar und Interspar in Österreich. Nabio-Suppen führen auch deutsche Bio-Onlineshops, die Gulaschsuppe ist dort etwa über die Nabio-Produktseite auffindbar.
Wenn du in Deutschland einkaufst, bietet der Überblick Vegane Suppe kaufen Marken wie Rewe Bio+vegan und Alnatura. Das Pendant zu diesem Artikel für Österreich ist Vegane Suppe bei Billa.
Selber kochen für Abwechslung
Wenn du eine Suppe lieber frisch zubereitest: die vegane Tomatensuppe, die vegane Gulaschsuppe, die vegane Linsensuppe und der vegane Herbsteintopf passen als Ergänzung. Basen für selbst gekochte Suppen findest du bei den veganen Suppenwürfeln.
Häufige Fragen
- Welche veganen Suppen gibt es bei Spar?
- Im Online-Shop von Interspar sind aktuell vegane Suppen der Eigenmarke SPAR Natur*pur gelistet: die Bio-Gemüsesuppe Mediterran, die Bio-Tomatensuppe und die Bio-Linsensuppe mit Karotten. Dazu kommen die Nabio Gulaschsuppe Vegan in der Dose und ein Bio-Gemüsesuppe-Pulver ohne Hefe. Das Sortiment wechselt, die Produktseiten zeigen den aktuellen Stand.
- Ist die Natur*pur Bio-Tomatensuppe von Spar vegan?
- Ja, laut Produktseite ist sie als vegan und glutenfrei ausgewiesen. Sie besteht aus Bio-Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Rohrzucker, Maisstärke, Meersalz, Sonnenblumenöl, Basilikum und Knoblauch. Eine Packung hat 365 Gramm und kostet 2,69 Euro.
- Wie wärme ich die Suppen aus dem Glas am besten auf?
- Gib den Inhalt in einen Topf und erwärme ihn bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Rühren. Bei der Tomatensuppe empfiehlt der Hersteller drei bis vier Esslöffel Wasser dazu. Die genaue Anleitung steht auf dem Etikett.
- Wie ergiebig ist das Bio-Gemüsesuppe-Pulver ohne Hefe?
- Die Packung enthält 120 Gramm Pulver und reicht laut Hersteller für sechs Liter Suppe. Pro Liter kochendem Wasser rechnest du 20 Gramm Pulver. Mit 2,29 Euro pro Packung ist es die günstigste Basis für den Vorrat.
- Gibt es die Spar-Suppen auch in Deutschland?
- Die Eigenmarke SPAR Natur*pur gibt es im Supermarkt in Österreich. Die Nabio-Suppen führen auch deutsche Bio-Onlineshops. Für Deutschland findest du weitere fertige vegane Suppen im Überblick zum Suppen-Kauf, etwa bei Rewe und Alnatura.
- Woran erkenne ich vegane Suppen im Spar-Regal?
- Achte auf die Kennzeichnung vegan auf der Verpackung oder auf der Produktseite im Online-Shop. Bei Cremesuppen lohnt ein Blick auf die Zutatenliste, bei Instantsuppen und Pulvern ebenfalls. Im Interspar-Shop hilft außerdem der Filter in der Kategorie Vegan und Vegetarisch.