Vegane Wirsingrouladen mit Maronenfüllung
Wenn im Herbst die ersten Maroni geröstet werden, wandern sie bei diesem Gericht direkt in die Füllung: cremiger Kartoffelstampf mit gerösteten Walnüssen, eingehüllt in zarte Wirsingblätter und in einer würzigen Gemüsesauce geschmort.
Blanchierzeit und Röstzeit entscheiden über die Textur
Der ganze Wirsingkopf braucht nur 3-4 Minuten im kochenden Salzwasser, damit sich die äußeren Blätter leicht ablösen und rollen lassen, ohne zu zerreißen. Die dicke Blattrippe flach schneiden - sonst brechen die Rouladen beim Einrollen auf.
Maroni und Walnüsse kurz und scharf mitrösten, statt sie nur unterzuheben: Erst dadurch entfalten sie ihr nussig-süßes Röstaroma, das den Kartoffelstampf trägt. Eine Prise Muskatnuss rundet die Füllung ab.
Variante mit Weißkohl und Vorbereitung im Voraus
Statt Wirsing funktioniert auch Weißkohl (5-6 statt 3-4 Minuten Blanchierzeit) oder Spitzkohl (2-3 Minuten). Die rohen Rouladen lassen sich 1-2 Tage im Voraus füllen und gekühlt lagern, fertig geschmort halten sie sich bis zu 3 Monate im Gefrierschrank.
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Rezept
Zutaten
- 1 großer Wirsingkopf (ca. 1,2 kg)
- 600 g mehligkochende Kartoffeln
- 200 g vorgegarte Maroni (vakuumverpackt oder aus dem Glas)
- 60 g Walnüsse, grob gehackt
- 2 Zwiebeln
- 1 EL vegane Margarine
- 100 ml Hafermilch
- 1 Prise Muskatnuss
- Salz und Pfeffer
- Für die Sauce:
- 1 EL Olivenöl
- 2 Karotten, gewürfelt
- 150 g Stangensellerie, gewürfelt
- 1 Stange Lauch, in Ringen
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL Sojasauce
- 600 ml Gemüsebrühe
- 2 Lorbeerblätter
Zubereitung
- Wirsingkopf den Strunk herausschneiden und den ganzen Kopf 3-4 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren. 8-10 äußere Blätter vorsichtig ablösen, kalt abschrecken, trocken tupfen und die dicke Blattrippe flach schneiden.
- Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser 15 Minuten weich kochen, abgießen und mit der Hafermilch stampfen.
- Eine Zwiebel fein würfeln und in der Margarine glasig dünsten. Maroni und Walnüsse grob hacken, 2-3 Minuten mitrösten, dann unter den Kartoffelstampf heben. Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Je 2-3 EL Füllung auf ein Wirsingblatt geben, die Seiten einschlagen und fest aufrollen. Mit Küchengarn oder Zahnstochern fixieren.
- Für die Sauce die zweite Zwiebel, Karotten, Sellerie und Lauch in Olivenöl 5-6 Minuten anbraten. Tomatenmark unterrühren, mit Sojasauce ablöschen, Gemüsebrühe und Lorbeerblätter zugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
- Die Rouladen in die Sauce legen, zugedeckt bei milder Hitze 20-25 Minuten schmoren, bis der Wirsing zart ist. Lorbeerblätter entfernen und servieren.
Häufige Fragen
- Kann ich statt Wirsing auch Weißkohl verwenden?
- Ja, Weißkohl funktioniert genauso gut. Er ist etwas fester als Wirsing und braucht deshalb 5-6 Minuten zum Blanchieren statt 3-4 Minuten. Spitzkohl hat ähnlich zarte Blätter wie Wirsing und reicht mit 2-3 Minuten aus.
- Wo bekomme ich vorgegarte Maroni?
- Vorgegarte, vakuumverpackte Maroni gibt es das ganze Jahr über in der Obst- und Gemüseabteilung größerer Supermärkte. In der Herbstsaison findest du sie auch als geröstete Maroni bei Maronibratern oder am Wochenmarkt, die du selbst schälen musst.
- Kann ich die Wirsingrouladen vorbereiten und einfrieren?
- Die ungegarten Rouladen lassen sich 1-2 Tage im Voraus füllen und rollen, abgedeckt im Kühlschrank lagern und erst kurz vor dem Servieren in der Sauce schmoren. Fertig geschmorte Rouladen ohne Sauce halten sich bis zu 3 Monate im Gefrierschrank und werden aufgetaut in frischer Sauce erwärmt.
- Welche Beilage passt zu den Wirsingrouladen mit Maronenfüllung?
- Klassisch passen dazu Petersilienkartoffeln oder ein knuspriges Vollkornbrot, um die Sauce aufzutunken. Für ein leichteres Gericht reicht auch ein kleiner grüner Salat mit Senfvinaigrette.