Was ist veganer Joghurt ohne Soja?

Sojafreier veganer Joghurt verwendet pflanzliche Basen wie Kokosmark, Haferflocken, Mandeln oder Cashews statt Sojabohnen. Er eignet sich für alle, die Soja meiden oder einfach mehr Abwechslung im veganen Frühstück suchen.

Welche Marken bieten veganen Joghurt ohne Soja an?

Die bekanntesten Marken für sojafreien Joghurt in Österreich und Deutschland sind Alpro (Kokos, Hafer, Mandel), Harvest Moon (Kokos, Hafer, Cashew), Oatly Havregurt (Hafer) und Alnatura (Kokos). Alle sind bei dm, Bipa, Billa, Spar oder Hofer erhältlich.

Gibt es veganen Joghurt ohne Soja bei Hofer?

Bei Hofer in Österreich ist das Sortiment an sojafreien Joghurts saisonal und wechselt. Alpro Hafer und Alpro Kokos sind am häufigsten verfügbar. Für ein ganzjährig breites Sortiment sind dm und Bipa die zuverlässigsten Anlaufstellen in Österreich.

Veganer Joghurt ohne Soja bei dm kaufen?

Bei dm Österreich und dm Deutschland sind Harvest Moon Coconut, Harvest Moon Oat und Alnatura Bio-Kokosjoghurt ganzjährig im Kühlregal. Das dm-Sortiment ist für sojafreie Optionen besonders verlässlich und umfasst Natur- und Fruchtvariationen.

Kann ich veganen Joghurt ohne Soja selber machen?

Ja - Kokosjoghurt selber machen ist einfach: Vollfett-Kokosmilch aus der Dose mit einer Kapsel probiotischen Kulturen ansetzen und 8 bis 24 Stunden im warmen Backofen (40-45 Grad Celsius, nur Licht eingeschaltet) fermentieren lassen. Das Ergebnis ist cremig und sojafrei.

Veganer Vanille-Joghurt ohne Soja - welche Optionen gibt es?

Alpro Kokos Vanille und Harvest Moon Coconut Vanilla sind die gängigsten sojafreien Vanille-Joghurts in AT und DE. Bei Rewe und Edeka gibt es zudem häufig Eigenmarken auf Kokos- oder Haferbasis mit Vanillearoma.

Veganer Protein-Joghurt ohne Soja - was gibt es?

Haferjoghurt von Oatly oder Alpro Oat enthält mehr Protein als Kokosjoghurt (rund 3-4g pro 100g). Cashew-Joghurt von Harvest Moon bei dm und Bipa liefert im Vergleich zu Kokosjoghurt rund doppelt so viel Protein und ist damit die proteinreichste sojafreie Option.

Veganer Joghurt ohne Soja: Kokos, Hafer und Mandel in Österreich kaufen

Zuletzt aktualisiert: 10.6.2026

Sojafreier veganer Joghurt ist in österreichischen und deutschen Supermärkten besser verfügbar als je zuvor. Ob Kokos, Hafer, Mandel oder Cashew - Alpro, Harvest Moon und Oatly bieten Alternativen, die ohne Soja auskommen und bei Billa, Spar, dm und Hofer ganzjährig zu finden sind.

Kokosjoghurt, Haferjoghurt und Mandeljoghurt sind die drei wichtigsten sojafreien Joghurt-Alternativen

Pflanzlicher Joghurt ohne Soja gibt es auf verschiedenen Basen. Kokosjoghurt ist die cremigste Option und eignet sich besonders für Desserts, Dips und Backen. Haferjoghurt punktet mit mildem Geschmack und ist die am weitesten verbreitete sojafreie Wahl in österreichischen Supermärkten. Mandeljoghurt ist von Natur aus leichter und leicht nussig im Geschmack - ideal für das Frühstück mit Beeren oder Müsli.

Cashewjoghurt ist die proteinreichste sojafreie Variante und vor allem in Bioläden sowie bei dm erhältlich. Die Vegane Gesellschaft Österreich nennt Kokos- und Haferjoghurts als verlässlichste Alltagsoptionen für alle, die Soja meiden.

Die wichtigsten sojafreien Basen im Überblick:

Kokosjoghurt - cremig, leicht süßlich, ideal für Desserts und Backen
Haferjoghurt - mild, neutral, die vielseitigste Option für Frühstück und Smoothies
Mandeljoghurt - leicht, nussig, gut mit Obst und Müsli kombinierbar
Cashewjoghurt - cremig mit höherem Proteingehalt, vor allem bei dm und in Bioläden erhältlich

Alpro Kokos, Harvest Moon und Alnatura: Sojafreie Marken bei Billa, Spar und Hofer in Österreich

Alpro bietet drei sojafreie Joghurt-Linien an: Alpro Kokos, Alpro Hafer und Alpro Mandel. Alle drei sind im Kühlregal bei Billa, Spar und Hofer in Österreich ganzjährig verfügbar. Die Kokos-Variante ist besonders cremig, die Hafer-Variante am neutralsten im Geschmack und die Mandel-Variante am leichtesten.

SPAR Österreich listet vegane Joghurts ausdrücklich in seiner Produktübersicht - Kokos- und Hafervarianten sind beide sojafrei und stehen regelmäßig im Sortiment. Bei Billa Plus und Interspar ist die Auswahl oft größer als in Standardfilialen.

Harvest Moon aus Deutschland bietet Bio-Kokos- und Bio-Hafer-Joghurts an - alle Produkte findest du auf harvestmoon.de. In Österreich sind sie bei dm und Bipa sowie in Bioläden erhältlich. Alnatura Bio Kokosjoghurt ist ebenfalls bei dm in Österreich und Deutschland zu finden.

dm, Bipa und Bioläden: Harvest Moon und Oatly Havregurt als sojafreie Bio-Optionen

Bei dm Österreich und dm Deutschland ist das Sortiment sojafreier veganer Joghurts besonders gut. Harvest Moon Coconut Natur, Harvest Moon Oat und Alnatura Bio-Kokosjoghurt stehen ganzjährig im Kühlregal. Oatly Havregurt - eine reine Hafer-Variante aus Schweden - ist ebenfalls bei dm und Bipa zu finden und besonders beliebt für Smoothies und Overnight Oats.

Die Stiftung Warentest hat 2025 achtzehn vegane Joghurts bewertet. Harvest Moon Coconut natur schnitt dabei als Bio-Kokosjoghurt besonders überzeugend in Geschmack und Konsistenz ab. Wer also die beste cremige Option ohne Soja sucht, ist mit Harvest Moon Coconut aus dem dm-Kühlregal gut beraten.

Rewe, Edeka und Kaufland in Deutschland: Sojafreier veganer Joghurt im Überblick

In Deutschland bieten Rewe und Edeka das größte Sortiment an sojafreien veganen Joghurts. Neben Alpro und Harvest Moon führen beide Händler häufig auch The Coconut Collaborative (Kokos), Oatly Havregurt (Hafer) und diverse Eigenmarken auf Kokosbasis.

Bei Kaufland und Lidl ist das Angebot etwas überschaubarer, aber Alpro Kokos und Alpro Hafer sind fast immer verfügbar. dm Deutschland bietet mit Alnatura Bio, Harvest Moon und der dmBio-Eigenmarke das dichteste Sortiment sojafreier Joghurts. Wer in Deutschland wohnt und sojafreien veganen Joghurt selber machen will - etwa auf Kokosbasis - findet Vollfett-Kokosmilch ganzjährig bei Rewe, Edeka, Aldi und Kaufland.

Welcher sojafreie vegane Joghurt eignet sich am besten für Frühstück, Backen und Dips?

Für das Frühstück ist Haferjoghurt (Alpro Oat oder Oatly Havregurt) die vielseitigste Wahl - mild im Geschmack und gut mit Früchten, Müsli und Granola kombinierbar. Im Sommer passt Haferjoghurt auch als Basis für Smoothies und veganen Frozen Yogurt bestens.

Für Backen und Kuchen (etwa als Ei-Ersatz in veganen Rührkuchen) ist Kokosjoghurt die zuverlässigste sojafreie Option - die Konsistenz ähnelt dem klassischen Naturjoghurt. Für herzhafte Dips und Tzatziki-Variationen ist Kokosjoghurt ebenfalls erste Wahl, weil er am cremigsten ist und den Eigengeschmack weniger stark durchdrücken lässt als Mandel- oder Haferjoghurt.

Alle Produkte im Überblick und weitere Kauftipps für Österreich findest du im Joghurt-Kaufguide. Sojafreie Ernährung über Joghurt hinaus deckt der Vegan-ohne-Soja-Guide ab. Wer veganen Joghurt direkt in einem Rezept verwenden will, findet im veganen Joghurt-Dip eine schnelle Idee für den Grillabend.

Häufige Fragen

Was ist veganer Joghurt ohne Soja?: Sojafreier veganer Joghurt verwendet pflanzliche Basen wie Kokosmark, Haferflocken, Mandeln oder Cashews statt Sojabohnen. Er eignet sich für alle, die Soja meiden oder einfach mehr Abwechslung im veganen Frühstück suchen.
Welche Marken bieten veganen Joghurt ohne Soja an?: Die bekanntesten Marken für sojafreien Joghurt in Österreich und Deutschland sind Alpro (Kokos, Hafer, Mandel), Harvest Moon (Kokos, Hafer, Cashew), Oatly Havregurt (Hafer) und Alnatura (Kokos). Alle sind bei dm, Bipa, Billa, Spar oder Hofer erhältlich.
Gibt es veganen Joghurt ohne Soja bei Hofer?: Bei Hofer in Österreich ist das Sortiment an sojafreien Joghurts saisonal und wechselt. Alpro Hafer und Alpro Kokos sind am häufigsten verfügbar. Für ein ganzjährig breites Sortiment sind dm und Bipa die zuverlässigsten Anlaufstellen in Österreich.
Veganer Joghurt ohne Soja bei dm kaufen?: Bei dm Österreich und dm Deutschland sind Harvest Moon Coconut, Harvest Moon Oat und Alnatura Bio-Kokosjoghurt ganzjährig im Kühlregal. Das dm-Sortiment ist für sojafreie Optionen besonders verlässlich und umfasst Natur- und Fruchtvariationen.
Kann ich veganen Joghurt ohne Soja selber machen?: Ja - Kokosjoghurt selber machen ist einfach: Vollfett-Kokosmilch aus der Dose mit einer Kapsel probiotischen Kulturen ansetzen und 8 bis 24 Stunden im warmen Backofen (40-45 Grad Celsius, nur Licht eingeschaltet) fermentieren lassen. Das Ergebnis ist cremig und sojafrei.
Veganer Vanille-Joghurt ohne Soja - welche Optionen gibt es?: Alpro Kokos Vanille und Harvest Moon Coconut Vanilla sind die gängigsten sojafreien Vanille-Joghurts in AT und DE. Bei Rewe und Edeka gibt es zudem häufig Eigenmarken auf Kokos- oder Haferbasis mit Vanillearoma.
Veganer Protein-Joghurt ohne Soja - was gibt es?: Haferjoghurt von Oatly oder Alpro Oat enthält mehr Protein als Kokosjoghurt (rund 3-4g pro 100g). Cashew-Joghurt von Harvest Moon bei dm und Bipa liefert im Vergleich zu Kokosjoghurt rund doppelt so viel Protein und ist damit die proteinreichste sojafreie Option.