Vegane Podcasts 2026: Die 7 besten deutschsprachigen Shows
Podcasts sind der perfekte Begleiter für deinen veganen Alltag: Beim Kochen, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Sport kannst du nebenbei spannende Interviews hören, Rezeptideen sammeln oder dich wissenschaftlich fundiert informieren.
Die deutschsprachige Podcast-Szene zum Thema Veganismus hat sich in den letzten Jahren stark entwickelt. Hier sind die sieben empfehlenswertesten Shows für 2026 - praktisch auch als Ohren-Begleiter, wenn du gerade erst vegan wirst oder einen Veganuary startest.
1. Vegan Superheroes
Hosts: Juju & Fabi
Das Motto: "Mitgefühl schafft Zukunft". Dieser Podcast richtet sich an alle, die bewusste Entscheidungen treffen wollen - ob beim Einkaufen, Essen oder im Alltag.
Das ambitionierte Ziel der beiden: bis 2030 eine Million Tiere retten. Der Podcast bietet echte Geschichten und mutige Gespräche mit Menschen, die Veränderung leben. Dazu gibt es praktische Tipps und Tools für den veganen Alltag.
Wo hören: Spotify | Apple Podcasts
2. PLANTBASED
Host: Yannick Haldenwanger (Gründer von this-is-vegan.com)
Der Videopodcast vom Plantbased Lifestyle Magazin. Internationale Gäste aus der Veggie- und Nachhaltigkeits-Community stellen sich den Fragen von Yannick. Seit dem Veganuary 2025 läuft die neue Staffel als Videopodcast.
Gemeinsam mit prominenten Gästen räumt Yannick mit Mythen auf und verrät Lifehacks für den Einstieg in die pflanzliche Welt.
Wo hören: Spotify
3. VeggieWorld Podcast
Für alle, die sich mit der pflanzlichen Lebensweise beschäftigen - egal ob frisch interessiert oder schon jahrelang dabei. Der Podcast deckt mehrere Bereiche ab:
- Ernährung
- Gesundheit
- Mode
- Kosmetik
- Wirtschaft
Besonders wertvoll: Gespräche mit bekannten Persönlichkeiten der veganen Branche, von Unternehmer:innen bis Aktivist:innen.
Wo hören: Spotify
4. Rein Pflanzlich
Host: Christina Dengg (Ernährungswissenschaftlerin)
Der wissenschaftlich fundierte Podcast für alle, die Facts statt Meinungen wollen. Christina liefert praxisnahe Tipps zur veganen und vegetarischen Ernährung, kombiniert mit Einblicken in die Ernährungspsychologie.
Besonders empfehlenswert für Einsteiger:innen, die sich Sorgen um Nährstoffe machen.
5. VEGAN ABER RICHTIG
Alle Infos rund ums Thema vegane Ernährung, aber auch Soft-Themen wie der Umgang mit nicht-veganen Freund:innen oder Eltern. Dazu inspirierende Interviews mit veganen Gästen.
Praktisch: viele Q&A-Folgen, in denen Hörer:innenfragen beantwortet werden.
Wo hören: Spotify
6. Ex und Vegan
Hosts: Adriana (25) & Peddy (26)
Der Podcast für die jüngere Generation. Adriana und Peddy besprechen alles, was vegane Millennials und Gen-Z beschäftigt: Dating, Freundschaften, Familie - alles aus veganer Perspektive.
Bonus: Peddy ist angehender veganer Natural Bodybuilder und gibt Einblicke in vegane Fitness.
Wo hören: Apple Podcasts
7. Moin von der Veganen Küste
Host: Arthur
Locker, ehrlich und ohne Dogma - so beschreibt Arthur seinen Podcast. Er nimmt dich mit auf seine vegane Reise mit spannenden Fakten, alltagstauglichen Tipps und leckeren Rezeptideen.
Perfekt für alle, die einen entspannten, nicht-missionierenden Zugang zum Thema suchen.
Bonus-Tipp: Gans Normal Vegan
Über 200 Interviews mit veganen Menschen aus der Community. Der Podcast diskutiert offen, was in der veganen Bewegung in Deutschland gut läuft - und was nicht. Authentisch und ungefiltert.
Alle Podcasts sind kostenlos auf podcast.de, Spotify oder Apple Podcasts verfügbar.
Mit sieben Shows zur Auswahl findest du hier auf einen Blick, welcher Podcast zu deiner aktuellen Stimmung passt.
Welcher Podcast passt zu dir?
| Podcast | Ideal für |
|---|---|
| Vegan Superheroes | Aktivismus & Inspiration |
| PLANTBASED | Lifestyle & Trends |
| VeggieWorld | Breites Themenspektrum |
| Rein Pflanzlich | Wissenschaftliche Facts |
| VEGAN ABER RICHTIG | Alltagstipps & Q&A |
| Ex und Vegan | Junge Generation |
| Moin von der Veganen Küste | Entspannter Einstieg |
Häufige Fragen
- Sind vegane Podcasts kostenlos?
- Ja, alle in diesem Guide vorgestellten Shows lassen sich kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts oder podcast.de hören. Ein Werbeblock oder gelegentliche Spenden-/Shop-Hinweise der Hosts sind bei manchen Formaten üblich, ein Abo ist aber nirgends nötig.
- Welcher vegane Podcast eignet sich für Einsteiger:innen?
- "Rein Pflanzlich" mit Ernährungswissenschaftlerin Christina Dengg ist ideal, wenn du dir vor allem um Nährstoffe Sorgen machst - die Fakten stehen im Vordergrund. Für einen entspannten, unaufgeregten Einstieg ohne Dogma passt "Moin von der Veganen Küste" besser.
- Welcher Podcast passt zu jüngeren Hörer:innen?
- "Ex und Vegan" von Adriana und Peddy richtet sich gezielt an vegane Millennials und Gen-Z und behandelt Themen wie Dating, Freundschaften und Familie aus veganer Perspektive - inklusive Einblicken in veganes Natural Bodybuilding.
- Gibt es Podcasts mit prominenten Gästen?
- Ja. "PLANTBASED" von Yannick Haldenwanger und der "VeggieWorld Podcast" laden regelmäßig bekannte Persönlichkeiten aus der veganen Szene ein, von Unternehmer:innen bis Aktivist:innen. "Gans Normal Vegan" hat bereits über 200 Interviews mit Menschen aus der Community geführt.
- Wie oft erscheinen neue Folgen?
- Das ist von Show zu Show unterschiedlich - die meisten hier vorgestellten Podcasts erscheinen wöchentlich bis monatlich. Genaue Rhythmen findest du direkt in der jeweiligen Podcast-App unter "Abonnieren".
- Was macht "Vegan Superheroes" besonders?
- Juju und Fabi verfolgen mit ihrem Podcast ein konkretes Ziel: Bis 2030 wollen sie über bewusste Konsumentscheidungen eine Million Tiere retten. Der Podcast kombiniert echte Geschichten mit praktischen Tipps für den veganen Alltag.