Ist Oreo vegan? Sorten, Inhaltsstoffe und Eis im Check
Du stehst im Supermarkt und fragst dich: Kann ich diese Oreo-Kekse eigentlich bedenkenlos kaufen? Die gute Nachricht: Die meisten Oreo-Sorten sind tatsächlich vegan! Aber nicht alle - und bei manchen Produkten wie Eis oder bestimmten Sondersorten verstecken sich tierische Zutaten.
Sind Oreo-Kekse vegan?
Ja, die klassischen Oreo-Kekse sind vegan! Laut Vegpool bestehen sie hauptsächlich aus Weizenmehl, Zucker, Palmfett und fettarmem Kakaopulver - alles pflanzlich. Auch auf der offiziellen Oreo-Webseite bestätigt der Hersteller, dass die Kekse für eine vegane Ernährung geeignet sind.
Die Zutaten der Original-Kekse im Detail: Weizenmehl, Zucker, Palmöl, Rapsöl, fettarmes Kakaopulver (4,3%), Weizenstärke, Glukose-Fruktose-Sirup, Backtriebmittel, Salz, Emulgator (Sojalecithin) und Aroma. Keine Milch, keine Eier, kein Honig - rein pflanzlich.
Diese Oreo-Sorten sind vegan
| Sorte | Vegan? |
|---|---|
| Oreo Original | Ja |
| Oreo Double | Ja |
| Oreo Golden | Ja |
| Oreo Choc'O Brownie | Ja |
| Oreo Mint | Ja |
| Oreo O's Müsli | Ja |
Diese Oreo-Produkte sind NICHT vegan
| Produkt | Warum nicht vegan? |
|---|---|
| Oreo White Enrobed | Enthält Magermilchpulver |
| Oreo Crunchies Dipped | Enthält Magermilchpulver |
| Oreo Eis | Enthält Milch und Ei |
| Oreo Torte | Enthält Milchprodukte |
Ist Oreo-Eis vegan?
Nein, Oreo-Eis ist nicht vegan. Laut Codecheck enthält das offizielle Oreo-Eis entrahmte Milch, Molkenerzeugnis, Magermilchpulver und Ei. Das gilt für alle Oreo-Eissorten von Mondelēz - sowohl Stieleis als auch Bechervarianten.
Tipp: Du kannst dir ganz einfach veganes Oreo-Eis selber machen - mit veganer Eiscreme-Basis und zerbröselnden Oreo-Keksen!
Ist Oreo-Müsli vegan?
Ja, die Oreo O's Cerealien sind vegan. Laut Codecheck bestehen sie aus Getreidemehlen (Weizen, Reis), Zucker, fettarmem Kakaopulver und Keksstückchen - alles pflanzlich. Der Hinweis "Kann Nüsse und Milch enthalten" bezieht sich nur auf mögliche Kreuzkontamination in der Produktion.
Kreuzkontamination: "Kann Milch enthalten"
Auf Oreo-Packungen steht oft der Hinweis "Kann Milch enthalten". Das bedeutet nicht, dass Milch als Zutat verwendet wird - sondern dass in der Fabrik auch Produkte mit Milch hergestellt werden. Laut PETA ZWEI ist das für die allermeisten Veganer unproblematisch: "Der Hinweis bedeutet, dass etwa Milch oder Eier laut Rezeptur nicht ins Produkt gehören. Deshalb sehen wir solche Produkte als vegan an."
Der Hersteller Mondelēz formuliert es so: "Wir können nicht komplett ausschließen, dass die Produkte während der Herstellung in Kontakt mit Milch kommen." Das ist ein Allergiehinweis, keine Zutat.
Palmöl: Die Kritik
Oreo-Kekse enthalten Palmöl - und das ist der Hauptkritikpunkt aus ökologischer Sicht. Laut Utopia steht Palmöl wegen Regenwaldabholzung und dem Verlust von Lebensräumen gefährdeter Tierarten stark in der Kritik. Wenn dir Nachhaltigkeit wichtig ist, gibt es palmölfreie Alternativen zu Oreo.
Oreo in österreichischen Supermärkten
Du findest Oreo-Kekse in praktisch allen österreichischen Supermärkten:
- BILLA und BILLA Plus: Große Auswahl an Oreo-Sorten
- SPAR und INTERSPAR: Klassische und Sondersorten
- Hofer: Meist nur Original und Double
Achte immer auf die Zutatenliste - besonders bei Sondersorten oder Aktionsprodukten können sich die Rezepturen unterscheiden.
Mondelēz und Tierversuche
Der Oreo-Hersteller Mondelēz International hat seine Tierversuchspolitik überarbeitet. Laut This is Vegan hat das Unternehmen nach Gesprächen mit PETA und dem Druck von über 63.000 Unterstützenden sein öffentliches Tierexperimentverbot ausgeweitet. Ein positiver Schritt für alle, denen auch dieser Aspekt wichtig ist.
Schnell-Check: Ist mein Oreo-Produkt vegan?
- Kekse mit schwarzem Deckel und weißer Füllung? → Vegan
- Golden oder andere Farbvarianten (ohne Schokoüberzug)? → Meist vegan
- Mit Schokoüberzug oder Glasur? → Zutatenliste checken!
- Eis, Torte oder Dessert? → Nicht vegan
- Müsli (Oreo O's)? → Vegan
Fazit
Die klassischen Oreo-Kekse - Original, Double und Golden - sind vegan und damit eine einfache Nasch-Option für zwischendurch. Aufpassen solltest du bei schokoladenüberzogenen Varianten wie "White Enrobed" und bei allen Oreo-Eisprodukten. Wer auf der sicheren Seite sein möchte: Ein kurzer Blick auf die Zutatenliste klärt alles.
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