Veganes Shampoo kaufen: Der komplette Guide 2026

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Du suchst ein Shampoo, das nicht nur sanft zu deinen Haaren ist, sondern auch ohne tierische Inhaltsstoffe auskommt? Gute Nachrichten: Die Auswahl an veganen Shampoos war noch nie so groß wie heute. Von der Drogerie bis zum Friseur findest du mittlerweile überzeugende Produkte für jeden Haartyp.

Aber worauf solltest du beim Kauf achten? Welche versteckten tierischen Inhaltsstoffe lauern in herkömmlichen Shampoos? Und welche Produkte haben in unabhängigen Tests am besten abgeschnitten? In diesem Guide erfährst du alles, was du wissen musst.

Was macht ein Shampoo vegan?

Ein Shampoo gilt als vegan, wenn es keine tierischen Inhaltsstoffe enthält und nicht an Tieren getestet wurde. Das klingt einfach, ist aber in der Praxis oft kompliziert: Viele Inhaltsstoffe stammen traditionell aus tierischen Quellen und verstecken sich hinter chemischen Namen.

Tierische Inhaltsstoffe, die du meiden solltest

Laut PETA und Conscious Bunny sind diese Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs:

Laut einer Studie auf MDPI gehören Keratin, Collagen und Lanolin zu den am häufigsten verwendeten tierischen Inhaltsstoffen in Haarpflegeprodukten.

Warum pflanzliche Shampoos gut für deine Haare sind

Die Vorteile veganer Shampoos gehen über den Tierschutz hinaus. Eine Übersichtsstudie in PMC zeigt, dass Shampoos mit botanischen Inhaltsstoffen antioxidative Eigenschaften besitzen und aus nachhaltigeren Quellen stammen.

Sanfter zur Kopfhaut

Viele herkömmliche Shampoos enthalten starke Reinigungsmittel wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Laut GoodRx bevorzugen viele Menschen mit empfindlicher Kopfhaut sulfatfreie Shampoos.

Eine Studie mit 1.600 Personen in Deutschland ergab, dass 42% eine Reaktion auf SLS zeigten. Sulfatfreie Formulierungen sind daher oft die sanftere Wahl.

Gesünderes Haar langfristig

Laut NuMe Hair führt der Wechsel zu veganen Shampoos häufig zu:

• Weniger Ausbrüchen entlang des Haaransatzes
• Reduziertem Juckreiz
• Leichterer, sauberer Kopfhaut
• Stärkerem Haar bei regelmäßiger Anwendung
• Länger haltender Haarfarbe

Die besten veganen Shampoos im Test 2024/2025

dm Alverde: Testsieger Naturkosmetik

Das Alverde Shampoo Volumen Bio-Kiwi, Bio-Apfelminze erreichte bei Öko-Test (Ausgabe 07/2024) Platz 1 von 38 getesteten Produkten mit der Note "sehr gut".

Warum Alverde überzeugt:

• Keine bedenklichen Inhaltsstoffe
• Frei von PEG und PEG-Derivaten
• NATRUE-zertifiziert
• 100% vegan und silikonfrei
• Hoher Rezyklatanteil in der Verpackung
• Preis: ca. 2,95 Euro (200 ml)

Laut Vergleich.org ist Alverde die meistverkaufte zertifizierte Naturkosmetikmarke in Deutschland.

Rossmann Alterra: Testsieger gängige Shampoos

Das Alterra Phyto-Kollagen Volumen Shampoo wurde von Öko-Test 2025 zum Testsieger unter den gängigen Shampoos gekürt.

Warum Alterra überzeugt:

• 100% Rezyklatanteil in der Verpackung
• Keine PEGs oder hormonell bedenklichen Stoffe
• Vegan und tierversuchsfrei
• Ohne Silikone und synthetische Duftstoffe
• Preis: ca. 2,19 Euro (250 ml)

Laut Utopia hat Alterra 12 verschiedene silikonfreie Shampoos im Sortiment, die alle zu 100% ohne Mikroplastik auskommen.

Vegane Shampoos nach Haartyp

Für feines Haar

Bei Öko-Test (Ausgabe 7-2024) erhielten 10 von 13 Naturkosmetik-Shampoos für feines Haar die Note "sehr gut". Achte auf:

• Leichte Formulierungen ohne beschwerenden Silikone
• Volumenpflegende Inhaltsstoffe wie Kiwi oder Apfel
• Keine schweren Öle

Empfehlung: Alverde Shampoo Volumen oder Alterra Phyto-Kollagen Volumen

Für trockenes Haar

Trockenes Haar braucht Feuchtigkeit ohne aggressive Reinigung. Laut PMC kann übermäßiger Einsatz von Sulfaten den natürlichen Ölhaushalt stören.

Achte auf:

• Sulfatfreie Formulierungen (ohne SLS/SLES)
• Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (Aloe Vera, Granatapfel)
• Pflanzliche Öle (Arganöl, Jojobaöl)

Empfehlung: Alterra Feuchtigkeits-Shampoo Bio-Granatapfel & Bio-Aloe Vera

Für coloriertes Haar

Coloriertes Haar ist besonders empfindlich. Laut GoodRx können Sulfate die Farbe schneller auswaschen.

Achte auf:

• Sulfatfreie Formulierungen
• Farbschützende Pflanzenextrakte
• Keine aggressiven Tenside

Für fettige Kopfhaut

Bei fettiger Kopfhaut ist die richtige Balance wichtig: Zu aggressive Reinigung regt die Talgproduktion zusätzlich an.

Achte auf:

• Milde Tenside
• Klärende Inhaltsstoffe (Brennnessel, Rosmarin)
• Keine schweren Öle oder Silikone

Zertifizierungen: Was bedeuten die Siegel?

Nicht jedes Häschen-Symbol bedeutet dasselbe. Hier die wichtigsten Unterschiede:

Leaping Bunny

Laut Cruelty Free Kitty gilt Leaping Bunny als der Goldstandard für tierversuchsfreie Zertifizierungen:

• Strenge jährliche Überprüfung
• Unabhängige Audits erforderlich
• Lieferanten-Monitoring-System
• Jährliche Neu-Verpflichtung

PETA Beauty Without Bunnies

PETA bietet zwei Zertifizierungen:

• Animal-Test Free: Keine Tierversuche
• Animal-Test Free and Vegan: Keine Tierversuche UND keine tierischen Inhaltsstoffe

NATRUE

Die NATRUE-Zertifizierung garantiert echte Naturkosmetik mit mindestens 75% natürlichen Inhaltsstoffen.

Veganblume (V-Label)

Die Veganblume der European Vegetarian Union ist das bekannteste vegane Siegel im deutschsprachigen Raum und garantiert: keine tierischen Inhaltsstoffe und keine Tierversuche.

Preis-Vergleich: Vegane Shampoos in Österreich

Feste Shampoos: Die nachhaltige Alternative

Feste Shampoos (Shampoo Bars) sind nicht nur platzsparend, sondern auch umweltfreundlicher. Laut T-Online schneiden auch feste Shampoos von Alverde und Alterra gut im Öko-Test ab.

Vorteile fester Shampoos:

• Keine Plastikverpackung
• Ergiebiger als Flüssigshampoo
• Ideal für Reisen
• Meist konzentriertere Formulierung

Häufige Fragen

Ist jedes Naturkosmetik-Shampoo automatisch vegan?

Nein! Naturkosmetik kann tierische Inhaltsstoffe wie Bienenwachs oder Lanolin enthalten. Achte immer zusätzlich auf das V-Label oder die Kennzeichnung "vegan".

Muss ich mir Sorgen wegen Sulfaten machen?

Nicht grundsätzlich. Sulfate sind nicht gefährlich, können aber bei empfindlicher Kopfhaut oder coloriertem Haar weniger ideal sein. Wenn du keine Probleme hast, sind milde Sulfate völlig in Ordnung.

Schäumt veganes Shampoo genauso gut?

Moderne vegane Shampoos schäumen genauso gut wie herkömmliche Produkte. Der Schaum kommt von pflanzlichen Tensiden, die genauso effektiv reinigen.

Fazit

Vegane Shampoos sind heute leicht verfügbar, erschwinglich und überzeugen in unabhängigen Tests. Die Naturkosmetik-Eigenmarken der großen Drogerien – Alverde (dm) und Alterra (Rossmann) – bieten hervorragende Qualität zu fairen Preisen.

Beim Kauf solltest du auf anerkannte Zertifizierungen (Veganblume, Leaping Bunny, NATRUE) achten und die Inhaltsstoffliste auf versteckte tierische Produkte prüfen. Für die meisten Haartypen findest du mittlerweile passende vegane Optionen, die sowohl für dein Haar als auch für die Umwelt gut sind.

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