Vegane Zahnpasta: Die besten Marken bei dm, Rossmann und im Supermarkt

© Bild AI generiert zu Illustrationszwecken

Zähneputzen gehört zur täglichen Routine - aber ist deine Zahnpasta eigentlich vegan? Die überraschende Antwort: Viele herkömmliche Zahncremes enthalten tierische Inhaltsstoffe oder werden an Tieren getestet. Doch keine Sorge: Es gibt mittlerweile viele gute vegane Alternativen, die du ganz einfach bei dm, Rossmann oder im Supermarkt findest.

Warum ist Zahnpasta oft nicht vegan?

In vielen Zahnpasten verstecken sich tierische Inhaltsstoffe, von denen du vielleicht gar nichts weißt. Laut ÖKO-TEST und PETA Deutschland sind die häufigsten tierischen Bestandteile:

• Glycerin: Oft aus tierischen Fetten gewonnen - wird als Feuchthaltemittel eingesetzt
• Lactoferrin: Ein Protein aus Kuhmilch mit antibakterieller Wirkung
• Knochenmehl: Wird als Schleifmittel verwendet
• Propolis und Bienenwachs: Für ihre antimikrobielle Wirkung
• Karmin: Ein roter Farbstoff aus Läusen

Das Problem: Auf der Verpackung steht oft nur "Glycerin" - ob tierisch oder pflanzlich, ist nicht erkennbar. Deshalb hilft nur ein Vegan-Siegel oder eine klare Herstelleraussage (The Vegetarian Diaries).

Die besten veganen Zahnpasta-Marken

Naturkosmetik-Marken (100% vegan & tierversuchsfrei)

Lavera - alle Zahncremes vegan

Die deutsche Naturkosmetik-Marke Lavera bietet eine breite Auswahl an veganen Zahncremes - mit und ohne Fluorid. Besonders beliebt:

• Zahncreme Complete Care (mit Bio-Minze und Fluorid)
• Zahncreme Sensitive Whitening (PETA-zertifiziert, 5-fach-Schutz)
• Ohne Mikroplastik und künstliche Farbstoffe

Erhältlich bei dm, Rossmann und online (ca. 3-4 Euro).

Sante - mit B12-Option

Sante Naturkosmetik überzeugt in Tests regelmäßig mit "sehr gut". Besonders interessant:

• Family Zahncreme (mit Fluorid und Salbei)
• Dental Med Zahncreme (mit Vitamin B12 - praktisch für Veganer!)
• Dental Med Minze und Myrrhe (ohne Fluorid)

Erhältlich bei dm und Bioläden (ca. 3-5 Euro).

Alverde (dm) - günstige Naturkosmetik

Die dm-Eigenmarke Alverde bietet vegane Naturkosmetik zum kleinen Preis:

• 5in1 Zahncreme Nanaminze (NATRUE-zertifiziert, vegan, mit Fluorid)
• Zahngel Pro Climate (umweltneutral, mit Zink)
• 5in1 Mundspülung (alkoholfrei)

Nur bei dm erhältlich (ca. 2-3 Euro).

Konventionelle Marken mit veganen Optionen

Dontodent (dm) - Testsieger-Qualität

Die dm-Eigenmarke Dontodent bietet mindestens 6 verschiedene vegane Zahncremes. In Tests der Stiftung Warentest schneiden Dontodent-Produkte regelmäßig gut ab - und das zu kleinen Preisen (ab 0,65 Euro).

Hello - Leaping Bunny zertifiziert

Die US-Marke Hello ist Leaping Bunny zertifiziert (tierversuchsfrei) und komplett vegan. Ohne Peroxide, künstliche Süßstoffe, Farbstoffe, SLS, Parabene und Titandioxid. Bei dm und online erhältlich.

Happybrush - modern und nachhaltig

Vegane Zahnpasta von der bekannten elektrischen Zahnbürsten-Marke. Bei dm erhältlich.

Marken, die du meiden solltest

Laut Vegan Beauty Blog und PETA sind diese Marken problematisch:

• Elmex/Aronal/Meridol (GABA/Colgate): Der zentrale Wirkstoff Aminfluorid ist tierischen Ursprungs. Nicht vegan, nicht tierversuchsfrei.
• Colgate: Führt unter bestimmten Umständen noch Tierversuche durch
• Signal/Blend-a-med: Testen an Tieren
• Sensodyne/Aquafresh: Nicht tierversuchsfrei
• Arm & Hammer: Testen an Tieren

Fluorid: Wichtig für vegane Zähne!

Eine häufige Frage: Brauche ich Fluorid? Die wissenschaftliche Antwort ist eindeutig: Ja!

Laut Bundeszahnärztekammer ist fluoridhaltige Zahnpasta eine der wirksamsten Maßnahmen gegen Karies. Eine Cochrane-Metaanalyse zeigt: Zahnpasten mit 1000-1450 ppm Fluorid reduzieren Karies um 22% - mit hoher wissenschaftlicher Evidenz.

Die gute Nachricht: Fluorid ist vegan! Es wird aus mineralischem Flussspat gewonnen, nicht aus tierischen Quellen (AOK Magazin).

Besonders für Veganer ist Fluorid wichtig: Eine Studie der Universität Gent zeigte, dass Veganer zwar keine höhere Kariesrate haben, aber häufiger temperaturempfindliche Zähne - möglicherweise durch höheren Obstkonsum. Fluorid stärkt den Zahnschmelz.

Wo kaufen? Die Übersicht

Siegel, auf die du achten solltest

Um sicherzugehen, dass deine Zahnpasta wirklich vegan und tierversuchsfrei ist, achte auf diese Zertifizierungen:

• PETA-Bunny: Garantiert tierversuchsfrei und vegan
• Leaping Bunny: Zertifiziert tierversuchsfrei
• V-Label / Veganblume: Garantiert vegan
• NATRUE: Naturkosmetik-Siegel (oft auch vegan)

Fazit: Vegane Zahnpflege leicht gemacht

Vegane Zahnpasta zu finden ist heute kein Problem mehr. Am einfachsten ist der Griff zu den Naturkosmetik-Marken Lavera, Sante oder Alverde - alle komplett vegan, tierversuchsfrei und bei dm oder Rossmann erhältlich.

Für das beste Preis-Leistungs-Verhältnis empfehlen wir:

• Budget: Alverde 5in1 Zahncreme Nanaminze (ca. 2 Euro bei dm)
• Testsieger-Qualität: Dontodent vegane Varianten (ab 0,65 Euro bei dm)
• Naturkosmetik: Lavera Complete Care (ca. 3-4 Euro)
• Mit B12: Sante Dental Med mit Vitamin B12 (ca. 4-5 Euro)

Tipp: Vergiss nicht, dass gute Zahnpflege mehr ist als nur Zähneputzen. Erfahre mehr über natürliche Wege zu gesunden Zähnen und Kokosöl für die Mundhygiene.