Vegan in Topform – Das Fitnessbuch von Brendan Brazier
Brendan Brazier ist nicht nur professioneller Triathlet, Ironman und zweifacher Ultramarathon-Sieger, er lebt auch bereits über 20 Jahre vegan! In seinem neuesten Werk zeigt der Spitzensportler, wie man in kürzester Zeit mit der Thrive Diät und ausgewählten Übungen gesund und fit wird und überragende Ergebnisse erzielen kann. Bereits in Vegan in Topform und dem dazugehörigen Kochbuch verriet er, wie man mittels rein pflanzlicher, nährstoffreicher, vollwertiger, naturbelassene Ernährung Spitzenleistungen erreichen und seine Gesundheit optimieren kann. Sein neues Buch Vegan in Topform – Das Fitnessbuch behandelt nicht nur eine effektive rein pflanzliche Ernährung, es bietet das Komplett-Packet um rundum gesund und fit zu werden. Egal ob Anfänger_innen oder erfahrene Sportler_innen, mit den Tipps, Übungen und Rezepten können alle effizient Muskulatur aufbauen und gleichzeitig Körperfett abbauen.
Vegan in Topform – das Fitnessbuch enthält:
- Fitness-Übungen mit Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- 30 vegane, dein Training unterstützende Rezepte
- Details zu 15 hochwirksamen Lebensmitteln, die das Training ideal unterstützen
- einen vollständigen 6-Wochen-Trainingsplan
- effiziente Strategien zur Erhöhung der Kreativität, Produktivität und geistigen Klarheit
Von seinem Fitness-Programm könnt Ihr euch gleich hier überzeugen:
Nichts wie loslegen und mit dem Fitnessbuch gesund und effizient in Topform kommen!