Was ist der Unterschied zwischen einer veganen und einer normalen Bettdecke?

Vegane Bettdecken enthalten keine Daunen, Federn, Schurwolle, Seide oder Kamelhaar. Gefüllt werden sie mit pflanzlichen Fasern wie Bio-Baumwolle, Hanf, Kapok oder Lyocell (Tencel). Ein Hinweis wie "vegan" auf dem Produkt ist die einfachste Orientierung, bei Naturmaterialien ohne Kennzeichnung lohnt der Blick auf die Materialangabe.

Welche vegane Füllung ist für Menschen geeignet, die nachts schwitzen?

Lyocell (Tencel) und Hanf nehmen Feuchtigkeit besonders gut auf und geben sie wieder ab. Öko-Test lobte 2021 Lyocell-Füllungen für ihre gute Feuchtigkeitsregulation. Für warme Schläfer eignen sich leichte Decken oder Ganzjahresdecken, bei sehr warmen Nächten eine Sommerdecke.

Kann ich eine Kapok-Füllung in der Waschmaschine waschen?

Die Kapokfüllung selbst ist nicht waschbar, sie wird nur gelüftet. Der Bezug lässt sich meist bei 40 Grad waschen, wenn er abnehmbar ist. Prüfe immer das Pflegeetikett des jeweiligen Produkts, da sich die Angaben je nach Hersteller unterscheiden.

Woran erkenne ich, dass eine Bettdecke wirklich vegan ist?

Achte auf eine ausdrückliche Kennzeichnung wie "vegan" auf der Produktseite oder auf ein Siegel wie das V-Label oder PETA-Approved Vegan. Die Materialangabe hilft zusätzlich: Steht dort Schurwolle, Daune, Feder oder Seide, ist die Decke nicht vegan. Ergänzende Siegel wie GOTS oder OEKO-TEX Standard 100 sagen etwas über Bio-Anbau und Schadstoffe aus, nicht über vegan.

Wie oft sollte ich Bettdecke und Kopfkissen austauschen?

Das hängt von Material und Pflege ab. Regelmäßiges Lüften und Waschen verlängert die Lebensdauer. Wird ein Kissen dauerhaft platt, riecht auch nach dem Waschen muffig oder verklumpt die Füllung, ist es Zeit für Ersatz.

Vegane Bettdecke und Kissen kaufen: Der komplette Guide 2026

Zuletzt aktualisiert: 26.10.2026

Vegane Bettdecken und Kissen sind mit Bio-Baumwolle, Hanf, Kapok oder Lyocell gefüllt und komplett frei von Daunen, Federn und Wolle. Die Preise beginnen bei den hier verglichenen Anbietern bei etwa 130 Euro für eine Decke. In diesem Guide findest Du Materialien, Öko-Test-Ergebnisse und Anbieter für Österreich und Deutschland.

Das macht Bettwaren vegan

Vegane Bettwaren verzichten vollständig auf Daunen, Federn, Schurwolle, Seide und Kamelhaar. Stattdessen kommen pflanzliche Rohstoffe wie Bio-Baumwolle, Hanf, Kapok oder Tencel zum Einsatz.

Tierische Füllungen sind nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Lies deshalb die Materialangabe auf der Produktseite und suche nach einer ausdrücklichen Kennzeichnung als vegan.

Pflanzliche Füllungen im Vergleich

Material	Typische Eigenschaften	Gut geeignet für
Tencel (Lyocell)	Feuchtigkeitsaufnahme, atmungsaktiv, waschbar	Schwitzer, Allergiker
Kapok	Leicht, bauschig, Füllung nicht waschbar	Alle, die ein federartiges Liegegefühl mögen
Hanf	Klimaregulierend, strapazierfähig	Ganzjahresdecken, warme Schläfer
Bio-Baumwolle	Hautfreundlich, pflegeleicht	Alle Schlaftypen

Tencel (Lyocell)

Tencel ist eine Cellulosefaser aus Holz, die vom österreichischen Unternehmen Lenzing hergestellt wird. Ein Tencel-Kissen nimmt laut diesem Anbieter Feuchtigkeit deutlich besser auf als Baumwolle und lässt sich waschen.

Bei Lyocell-Decken lohnt ein Blick auf die Pflegehinweise, denn nicht jedes Modell lässt sich gleich gut waschen (mehr dazu im Öko-Test-Abschnitt).

Kapok

Kapok ist eine Naturfaser aus der Fruchtkapsel des Kapokbaums. Kissen mit reiner Kapokfüllung wiegen je nach Größe nur etwa 200 bis 600 Gramm. Die Füllung selbst ist nicht waschbar, ein abnehmbarer Bezug aus Bio-Baumwolle lässt sich bei 40 Grad waschen.

Bio-Hanf

Hanf ist ein robustes, schnell nachwachsendes Material. Decken mit Hanf und Bio-Baumwolle werden als temperaturregulierend und feuchtigkeitsaufnehmend beschrieben. Das macht sie für Menschen interessant, denen es nachts schnell zu warm wird.

Bio-Baumwolle

Der Klassiker unter den pflanzlichen Füllungen. Bio-Baumwolle aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) gibt es als leichte oder Duo-Bettdecke und ist besonders hautfreundlich.

Öko-Test: Naturfüllungen schneiden gut ab

Im Bettdecken-Test von Öko-Test aus dem Jahr 2021 erhielten 12 von 17 Decken die Note "gut". Plastikfreie Decken mit Baumwollbezug und Lyocell-Füllung schnitten genauso gut oder besser ab als Polyester-Decken. Bei fast allen Decken mit reiner Polyester-Füllung fand Öko-Test den Problemstoff Antimon.

Wichtig für die Kaufentscheidung: Im selben Test schrumpfte die Lyocell-Decke eines Anbieters nach dem Waschen. Lies deshalb die Pflegehinweise und frage bei Unsicherheit beim Händler nach.

Bei Kopfkissen zeigte der Öko-Test von 2020 ein ähnliches Bild: Kissen aus Naturmaterialien schnitten fast alle mit "sehr gut" ab, während in 11 von 13 Synthetik-Kissen zu hohe Antimon-Rückstände gefunden wurden.

Anbieter mit veganen Bettdecken

Alle Preise stammen von den verlinkten Produktseiten (Stand Oktober 2026) und können sich ändern.

Allnatura (Deutschland und Österreich)

Allnatura führt mehrere vegane Linien:

Lyocell-Decken "Lyovita" ab 129 Euro (Ultraleicht) bis 379 Euro (Kombi)
Hanf-Decken "Canapa" ab 249 Euro (Duo-Bettdecke)
Baumwoll-Decken "Cotona" ab 139 Euro (Leicht)

Die Hanf-Duo-Bettdecke ist laut Produktseite aus 70 Prozent Hanf und 30 Prozent Bio-Baumwolle und "Made in Germany".

Hessnatur

Die Ganzjahresdecke mit Hanf und Bio-Baumwolle von Hessnatur ist auf der Produktseite ausdrücklich als vegan gekennzeichnet. Sie kostet in Österreich ab 269,99 Euro und ist bis 40 Grad waschbar.

Goldeck Austria (Kärnten)

Goldeck Austria sitzt in Seeboden in Kärnten und blickt auf über 70 Jahre Erfahrung zurück. Die Select HANF AKTIV Ganzjahresdecke besteht aus:

Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle
Füllung aus 50 % Hanffaser und 50 % G-LOFT Klimahohlfaser
Kennzeichnung "100 % vegan zertifiziert" laut Händler
Waschbar bei 40 Grad

Beim Händler kostete sie zuletzt 143 Euro (Aktionspreis, regulär 178,90 Euro).

Purnatour (Deutschland)

Purnatour bietet vegane Decken mit Füllung aus Bio-Baumwolle, Hanf, Kapok oder Tencel. Gefertigt wird laut Hersteller in Manufakturqualität in Deutschland. Die Preise reichen von 139,95 Euro (Hanf) bis 329,95 Euro (4-Jahreszeiten-Set).

KOMA Schlafgut

KOMA Schlafgut ist auf vegane Kapok-Bettwaren spezialisiert. Die Füllung besteht aus 50 % Kapok und 50 % Bio-Baumwolle, der Bezug aus Bio-Baumwollperkal. Gefertigt wird laut Anbieter in Deutschland. Preise nennt die Seite nicht.

So findest Du die richtige Decke

Nach Wärmebedarf

Typ	Für wen geeignet	Material-Empfehlung
Leicht-Bettdecke	Sommer, warme Schläfer	Lyocell, leichte Baumwolle
Duo-Bettdecke	Winter, Frostbeulen	Hanf-Baumwolle-Mix, Kapok
4-Jahreszeiten	Ganzjährig, flexibel	Kombinierbare Decken

Nach Schlaftyp

Du schwitzt nachts? Wähle Lyocell oder einen Hanf-Baumwolle-Mix.
Du frierst schnell? Nimm eine Duo-Bettdecke mit Hanf oder Kapok.
Du möchtest die Decke waschen können? Prüfe vor dem Kauf die Pflegehinweise.

Siegel und Kennzeichnungen

GOTS (Global Organic Textile Standard): Bio-Anbau und faire Verarbeitung
OEKO-TEX Standard 100: Schadstoffprüfung des Textils
V-Label oder PETA-Approved Vegan: Kennzeichnung als vegan
FSC oder PEFC: Holz aus zertifizierter Forstwirtschaft (bei Tencel)

GOTS und OEKO-TEX sagen nichts darüber aus, ob ein Produkt vegan ist. Dafür brauchst Du die ausdrückliche Kennzeichnung.

Vegane Kopfkissen

Die gleichen Materialien eignen sich auch für Kissen. Laut Utopia-Ratgeber zählten diese pflanzlichen Modelle zu den Empfehlungen:

Kissen	Füllung	Preis laut Utopia
Allnatura Cotona-Medicott	Bio-Baumwolle	ca. 62 Euro
Murmunto Organics Richie Top	Lyocell	ca. 72 Euro
Lotus Natural Kapok	Kapok	ca. 42 Euro

Die Preise stammen aus dem Ratgeber und können inzwischen abweichen. Kapok-Kissen sind besonders bauschig und ähneln im Liegegefühl dem klassischen Federkissen. Mehr zu Kapok-Kissen findest Du im Ratgeber von Yakbett.

Pflege vegan gefüllter Bettwaren

Lyocell und Baumwolle: Pflegeetikett beachten, viele Modelle sind bei 40 Grad waschbar
Kapok: Füllung nur lüften, nicht waschen
Hanf: meist bis 40 Grad waschbar
Decken regelmäßig aufschütteln und lüften
Bezüge mit Reißverschluss erleichtern das Waschen

Preisübersicht

Kategorie	Preisspanne laut Produktseiten	Beispiele
Einstieg	ca. 130-180 Euro	Allnatura Lyovita Ultraleicht, Goldeck Select HANF AKTIV, Purnatour Hanf
Mittelklasse	ca. 180-270 Euro	Allnatura Canapa Duo, Hessnatur Ganzjahresdecke
Obere Klasse	ab ca. 330 Euro	Allnatura Lyovita Kombi, Purnatour 4-Jahreszeiten-Set
Kissen	ca. 40-75 Euro	Lotus Natural Kapok, Cotona-Medicott, Murmunto

Fazit: Veganer Schlafkomfort mit Pflegecheck

Pflanzlich gefüllte Decken und Kissen gibt es in allen Preisklassen ab etwa 130 Euro. Lyocell und Hanf eignen sich für Menschen, die nachts schwitzen, Kapok für alle, die ein federartiges Kissen mögen. Lies vor dem Kauf die Materialangabe und die Pflegehinweise, dann findest Du die passende Decke.

Mehr zum Thema bewusstes Wohnen findest Du in unserem Guide für vegane Küchen-Gadgets und im Ratgeber zu veganen Mode-Materialien der Zukunft. Für ruhigere Nächte passt auch Yoga Nidra als Schlafyoga.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen einer veganen und einer normalen Bettdecke?: Vegane Bettdecken enthalten keine Daunen, Federn, Schurwolle, Seide oder Kamelhaar. Gefüllt werden sie mit pflanzlichen Fasern wie Bio-Baumwolle, Hanf, Kapok oder Lyocell (Tencel). Ein Hinweis wie "vegan" auf dem Produkt ist die einfachste Orientierung, bei Naturmaterialien ohne Kennzeichnung lohnt der Blick auf die Materialangabe.
Welche vegane Füllung ist für Menschen geeignet, die nachts schwitzen?: Lyocell (Tencel) und Hanf nehmen Feuchtigkeit besonders gut auf und geben sie wieder ab. Öko-Test lobte 2021 Lyocell-Füllungen für ihre gute Feuchtigkeitsregulation. Für warme Schläfer eignen sich leichte Decken oder Ganzjahresdecken, bei sehr warmen Nächten eine Sommerdecke.
Kann ich eine Kapok-Füllung in der Waschmaschine waschen?: Die Kapokfüllung selbst ist nicht waschbar, sie wird nur gelüftet. Der Bezug lässt sich meist bei 40 Grad waschen, wenn er abnehmbar ist. Prüfe immer das Pflegeetikett des jeweiligen Produkts, da sich die Angaben je nach Hersteller unterscheiden.
Woran erkenne ich, dass eine Bettdecke wirklich vegan ist?: Achte auf eine ausdrückliche Kennzeichnung wie "vegan" auf der Produktseite oder auf ein Siegel wie das V-Label oder PETA-Approved Vegan. Die Materialangabe hilft zusätzlich: Steht dort Schurwolle, Daune, Feder oder Seide, ist die Decke nicht vegan. Ergänzende Siegel wie GOTS oder OEKO-TEX Standard 100 sagen etwas über Bio-Anbau und Schadstoffe aus, nicht über vegan.
Wie oft sollte ich Bettdecke und Kopfkissen austauschen?: Das hängt von Material und Pflege ab. Regelmäßiges Lüften und Waschen verlängert die Lebensdauer. Wird ein Kissen dauerhaft platt, riecht auch nach dem Waschen muffig oder verklumpt die Füllung, ist es Zeit für Ersatz.