Warum steckt in so vielen Kosmetikprodukten Plastik?

Plastik dient in Kosmetik oft als Peelingkörnchen, Bindemittel oder Verpackung. Mikroplastik-Kügelchen in Peelings gelangen über das Abwasser direkt in Flüsse und Meere, weil Kläranlagen sie nicht herausfiltern können. Deshalb lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffliste oder gleich der Griff zu selbstgemachten Alternativen.

Wie mache ich ein plastikfreies Peeling selbst?

Mische einfach **Zucker oder Kaffeesatz** mit etwas Pflanzenöl (z. B. Mandel- oder Olivenöl). Das ergibt in wenigen Minuten ein wirksames Körperpeeling ganz ohne Mikroplastik-Kügelchen und ohne zusätzliche Verpackung.

Womit kann ich mich ohne Aluminium deodorieren?

Eine einfache, aluminiumfreie Variante lässt sich aus Minze, Limette, Wasser und etwas Natron selbst herstellen. Eine ausführliche Anleitung mit Mengenangaben und Tipps findest du in unserem [Veganes Limetten-Deo](/a/limetten-deo) Rezept.

Gibt es plastikfreie Alternativen zur Einwegrasur?

Ja. **Rasierhobel mit austauschbaren Metallklingen** ersetzen die Plastik-Wegwerfrasierer dauerhaft, die Klingen selbst kommen meist in einer kleinen Kartonpackung. Statt Rasierschaum aus der Spraydose tut es auch ganz normale (vegane) Seife oder eine feste Rasierseife.

Wie wasche ich meine Haare ohne Plastikflasche?

**Feste Shampoo-Bars** ohne Plastikverpackung ersetzen die klassische Shampooflasche vollständig und halten oft so lange wie mehrere Flaschen Flüssigshampoo. Wer experimentierfreudig ist, kann auch Roggenmehl oder Heilerde als Ansatz testen - hier braucht es allerdings etwas Übungszeit, bis sich Kopfhaut und Haar umgestellt haben.

Woraus bestehen plastikfreie Zahnbürsten und Zahnpasta-Alternativen?

Plastikfreie Zahnbürsten haben meist einen **Griff aus Bambus** und austauschbare Bürstenköpfe. Zahnputzpulver auf Basis von Natron und Kreide lässt sich zudem leicht selbst anrühren und kommt ganz ohne Plastiktube aus. Mehr dazu in unserem [Guide zur veganen Zahnpflege](/a/vegane-zahnpflege).

Plastikfreie Körperpflege: Tipps ohne Plastik im Bad

Zuletzt aktualisiert: 27.8.2026

Foto: beechange

Wer braucht schon Plastik bei der Körperpflege? Trotzdem schleicht es sich in Peelings, Wattepads, Rasierschaum und Shampooflaschen fast überall ein. Mit ein paar einfachen Alternativen lässt es sich aber gut in die Flucht schlagen:

Peeling: Zucker oder Kaffeesatz mit Pflanzenöl
Abschminken: waschbare Pads aus Bio-Baumwolle
Deo: Minze-Limetten-Spray ohne Aluminium
Rasur: Rasierhobel mit austauschbaren Metallklingen
Haare waschen: feste Shampoo-Bars statt Plastikflasche
Zahnpflege: Zahnputzpulver und Bambuszahnbürste

Peeling ohne Mikroplastik

Peelingprodukte enthalten oft Mikroplastik-Kügelchen als Peelingkörnchen - winzige Plastikteilchen, die über das Abwasser direkt in Flüsse und Meere gelangen. Statt fertige Peelings zu kaufen, reicht es, etwas Zucker oder Kaffeesatz mit Pflanzenöl zu mischen: fertig ist ein wirksames Peeling ganz ohne Plastik und ganz ohne zusätzliche Verpackung.

Abschminken ohne Müll

Statt Wegwerf-Abschminktüchern oder Wattepads in Plastikverpackung eignen sich waschbare, wiederverwendbare Abschminkpads aus Bio-Baumwolle. Sie lassen sich einfach mit der restlichen Wäsche waschen und halten bei guter Pflege mehrere Jahre.

Deo ohne Aluminium

Ein einfaches, aluminiumfreies Deo lässt sich mit wenigen Zutaten selbst herstellen: Minze, Limette, Wasser und etwas Natron ergeben ein erfrischendes Spray für den Kühlschrank. Die vollständige Anleitung mit genauen Mengenangaben findest du im Veganes Limetten-Deo Rezept.

Rasur ohne Plastikmüll

Rasierhobel mit austauschbaren Metallklingen in Kartonpackung ersetzen den Wegwerfrasierer aus Plastik dauerhaft - genauso wie ein klassisches Rasiermesser. Statt Rasierschaum aus der Sprühdose funktioniert normale, vegane Seife oder eine feste Rasierseife genauso gut und spart die Aerosoldose gleich mit.

Haare waschen ohne Plastikflasche

Feste Shampoo-Bars sind mittlerweile breit verfügbar und ersetzen die Plastikflasche komplett - ein Stück reicht oft so lange wie mehrere Flaschen Flüssigshampoo. Wer es ausprobieren will, kann sich auch an Roggenmehl-Ansätzen oder Heilerde versuchen, sollte dabei aber eine Umstellungsphase für Kopfhaut und Haar einplanen.

Vegane Haarpflege ohne Plastik

Bürsten mit Holzstiel und Naturfasern statt Kunststoffborsten schonen Haar und Kopfhaut gleichermaßen. Welche veganen Modelle es gibt und worauf beim Kauf zu achten ist, zeigt unser Guide zu veganen Haarbürsten. Auch Holzkämme sind eine simple, langlebige Alternative.

Zahnpflege ohne Plastik

Zahnputzpulver auf Basis von Natron lässt sich leicht selbst anrühren und kommt ganz ohne Plastiktube aus. Plastikfreie Zahnbürsten mit Bambusgriff und austauschbaren Bürstenköpfen vermeiden zusätzlich, dass bei jedem Bürstenwechsel ein komplettes Plastikteil im Müll landet. Mehr Tipps zur plastikfreien Zahnpflege gibt es in unserem Guide zur veganen Zahnpflege.

Noch mehr Tipps rund ums plastikfreie Bad gibt es in unserem Guide zum plastikfreien Bad.

Häufige Fragen

Warum steckt in so vielen Kosmetikprodukten Plastik?: Plastik dient in Kosmetik oft als Peelingkörnchen, Bindemittel oder Verpackung. Mikroplastik-Kügelchen in Peelings gelangen über das Abwasser direkt in Flüsse und Meere, weil Kläranlagen sie nicht herausfiltern können. Deshalb lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffliste oder gleich der Griff zu selbstgemachten Alternativen.
Wie mache ich ein plastikfreies Peeling selbst?: Mische einfach **Zucker oder Kaffeesatz** mit etwas Pflanzenöl (z. B. Mandel- oder Olivenöl). Das ergibt in wenigen Minuten ein wirksames Körperpeeling ganz ohne Mikroplastik-Kügelchen und ohne zusätzliche Verpackung.
Womit kann ich mich ohne Aluminium deodorieren?: Eine einfache, aluminiumfreie Variante lässt sich aus Minze, Limette, Wasser und etwas Natron selbst herstellen. Eine ausführliche Anleitung mit Mengenangaben und Tipps findest du in unserem [Veganes Limetten-Deo](/a/limetten-deo) Rezept.
Gibt es plastikfreie Alternativen zur Einwegrasur?: Ja. **Rasierhobel mit austauschbaren Metallklingen** ersetzen die Plastik-Wegwerfrasierer dauerhaft, die Klingen selbst kommen meist in einer kleinen Kartonpackung. Statt Rasierschaum aus der Spraydose tut es auch ganz normale (vegane) Seife oder eine feste Rasierseife.
Wie wasche ich meine Haare ohne Plastikflasche?: **Feste Shampoo-Bars** ohne Plastikverpackung ersetzen die klassische Shampooflasche vollständig und halten oft so lange wie mehrere Flaschen Flüssigshampoo. Wer experimentierfreudig ist, kann auch Roggenmehl oder Heilerde als Ansatz testen - hier braucht es allerdings etwas Übungszeit, bis sich Kopfhaut und Haar umgestellt haben.
Woraus bestehen plastikfreie Zahnbürsten und Zahnpasta-Alternativen?: Plastikfreie Zahnbürsten haben meist einen **Griff aus Bambus** und austauschbare Bürstenköpfe. Zahnputzpulver auf Basis von Natron und Kreide lässt sich zudem leicht selbst anrühren und kommt ganz ohne Plastiktube aus. Mehr dazu in unserem [Guide zur veganen Zahnpflege](/a/vegane-zahnpflege).