Black Lotus Yoga in Wien
Black Lotus Yoga ist ein atemgeführter Vinyasa-Stil von Ty Landrum mit Wurzeln im Ashtanga - und in Wien längst regulär praktizierbar, nicht nur als seltener Workshop. Dieser Überblick zeigt, was den Stil ausmacht, in welchen Wiener Studios du ihn übst und wie du als Einsteiger oder Geübte hineinkommst.
Was Black Lotus Yoga ausmacht
- Atem zuerst: der Atem führt jede Bewegung, nicht umgekehrt.
- Feste Serien: wiederkehrende, aufeinander aufbauende Abfolgen wie im Ashtanga - in Wien wird unter anderem die "1. Serie" unterrichtet.
- Mehrere Stufen: jede Serie gibt es in mehreren Schwierigkeitsgraden, daher üben Anfänger und Fortgeschrittene in derselben Klasse nebeneinander.
- Fließend statt streng: weicher und runder als klassisches Ashtanga.
- Begründer: Ty Landrum - mit weltweiten Intensives und einem Online-Studio.
Die Philosophie dahinter ist eine der Annahme statt des Kampfes: ein Yoga, das den ganzen Menschen einschließt, eine Praxis der Erneuerung. Mehr direkt bei der Quelle: Black Lotus Yoga (offizielle Seite) und im Black Lotus Online-Studio von Ty Landrum.
Black Lotus Yoga in Wien: Studios, Klassen und Workshops
In Wien führen mehrere Wege zum Stil - vom festen Wochenplan bis zum mehrtägigen Intensive. Die zentrale Buchungsplattform für die meisten dieser Klassen und Workshops ist Eversports; gebucht wird aber immer direkt über das jeweilige Studio.
| Anbieter | Adresse | Black-Lotus-Angebot | Format |
|---|---|---|---|
| before sunrise | Capistrangasse 2/11A, 1060 Wien | Black Lotus Foundations + Black Lotus 1. Serie | reguläre Klassen im Wochenplan |
| Manas Yoga | Schulerstraße 1-3/24a (im Innenhof), 1010 Wien | Black-Lotus-Workshop-Reihe + gelistete Klasse | mehrteilige Workshops |
| Yogawerkstatt Wien | Große Mohrengasse 23/2a (Hof), 1020 Wien | Intensives mit Ty Landrum, Einheiten mit Helen Schoene | mehrtägige Intensives / Spezialeinheiten |
| Black Lotus Online-Studio | ortsunabhängig | komplette Serienbibliothek + Live-Einheiten | Online-Mitgliedschaft |
- Verlässlich regelmäßig: nur before sunrise hat Black Lotus fix im Stundenplan - der Rest sind terminierte Workshops.
- Termine vorab prüfen: Workshop- und Intensive-Daten wechseln; maßgeblich ist immer die jeweilige Studio-Seite.
- Online als Backup: zwischen zwei Studio-Terminen hält das Online-Studio die Praxis am Laufen.
before sunrise: die dedizierte Black-Lotus-Adresse in Wien
before sunrise im 6. Bezirk beschreibt sich selbst als Studio für Ashtanga, Mysore und Black Lotus - die einzige Wiener Adresse, die den Stil fest im Programm hat. Gegründet und unterrichtet wird von Lisa.
- Black Lotus Foundations: die Einsteigerklasse - erdende und öffnende Haltungen, in drei Schwierigkeitsgraden übbar, ideal für Anfänger.
- Black Lotus 1. Serie: die erste vollständige Serie für alle, die tiefer einsteigen wollen.
- Mysore- und Ashtanga-Kultur: das Haus kommt aus der Mysore-Selbstpraxis - Black Lotus wird hier in genau dieser atem- und eigenverantwortlichen Tradition gepflegt.
Adresse: Capistrangasse 2/11A, 1060 Wien. Aktuelle Tage und Uhrzeiten stehen im Stundenplan von before sunrise, Intensives und Gastlehrer unter Workshops & Retreats.
Manas Yoga und Yogawerkstatt: Workshops und Intensives
Wer Black Lotus in kompakter Form oder mit Gastlehrern erleben will, wird bei zwei weiteren Wiener Adressen fündig:
- Manas Yoga (1010): das inklusive City-Studio in der Schulerstraße 1-3/24a (im Innenhof), 1010 Wien führt eine mehrteilige Black-Lotus-Workshop-Reihe (zuletzt mit Dasha Kondrateva) und listet Black Lotus unter seinen Stilen. Termine und Buchung im Manas-Stundenplan.
- Yogawerkstatt Wien (1020): in der Große Mohrengasse 23/2a (Hof), 1020 Wien finden die großen Black-Lotus-Intensives statt - mehrtägige Einheiten mit Begründer Ty Landrum sowie Spezial- und Einsteigereinheiten mit Helen Schoene. Aktuelle Termine auf der Workshop-Übersicht der Yogawerkstatt.
Einen breiten Überblick über die Wiener Studio-Landschaft gibt zusätzlich das 1000things-Magazin zu Yoga in Wien.
Black Lotus online über das offizielle Online-Studio
Unabhängig von Studio-Terminen lässt sich der Stil komplett online üben. Ty Landrums offizielles Black Lotus Online-Studio enthält die gesamte Serienbibliothek mit allen Stufen sowie wöchentliche Live-Einheiten mit Q&A. Die Mitgliedschaft liegt bei rund 30 US-Dollar pro Monat und ist monatlich kündbar - von Wien aus die flexibelste und planbarste Variante, etwa ergänzend zu den Studio-Klassen.
Für wen sich der Stil eignet und wie du einsteigst
- Passt gut: wer Vinyasa oder Ashtanga kennt und den Atem als roten Faden mag - aber dank Foundations auch komplette Anfänger.
- Eher fordernd: ein kräftiger, schweißtreibender Flow - solide Grundfitness hilft.
- Einstieg in Wien: mit Black Lotus Foundations bei before sunrise starten, dann in die 1. Serie hineinwachsen.
Bis zum nächsten Studio-Termin lässt sich die Basis in Wien gut über verwandte, dynamische Stile aufbauen:
- Vinyasa Flow Yoga Kurse in Wien - der direkteste Einstieg in den fließenden Atem-Bewegungs-Rhythmus.
- Vinyasa vs. Power Yoga und Power Yoga - für das kräftige, dynamische Element.
- Yin Yoga und Restorative Yoga - als ruhiger Ausgleich zum intensiven Flow.
Häufige Fragen
- Was ist Black Lotus Yoga?
- Black Lotus Yoga ist ein atemgeführter, dynamischer Vinyasa-Stil mit Wurzeln im Ashtanga, entwickelt von Ty Landrum. Im Mittelpunkt stehen ein durchgehender Atemfluss, fließende Übergänge und feste, aufeinander aufbauende Serien. Jede Serie gibt es in mehreren Schwierigkeitsstufen, sodass alle Levels zusammen üben können.
- Wo kann man Black Lotus Yoga in Wien praktizieren?
- Die verlässlichste Adresse für reguläre Klassen ist das Studio before sunrise im 6. Bezirk, das Black Lotus Foundations und Black Lotus 1. Serie fix im Stundenplan führt. Dazu gibt es Black-Lotus-Workshops im Manas Yoga Studio (1010) und mehrtägige Intensives in der Yogawerkstatt Wien. Wer ortsunabhängig üben will, nutzt das Online-Studio von Ty Landrum.
- Gibt es ein eigenes Black-Lotus-Studio in Wien?
- before sunrise (Capistrangasse 2/11A, 1060 Wien) positioniert sich ausdrücklich als Studio für Ashtanga, Mysore und Black Lotus und ist damit die dedizierte Wiener Anlaufstelle. Manas Yoga und die Yogawerkstatt bieten Black Lotus ergänzend als Workshops und Intensives.
- Ist Black Lotus Yoga für Anfänger geeignet?
- Ja. Die Einsteigerklasse heißt Black Lotus Foundations und ist für Anfänger und Neueinsteiger gedacht. Sie lässt sich in drei Stufen üben, sodass auch geübte Praktizierende auf ihrem Level mitmachen. Für die ersten Serien ist etwas Vinyasa- oder Ashtanga-Erfahrung hilfreich, aber kein Muss.
- Wie kann ich Black Lotus Yoga online praktizieren?
- Über das offizielle Black Lotus Online-Studio von Ty Landrum mit angeleiteten Klassen, der kompletten Serienbibliothek und wöchentlichen Live-Einheiten. Die Mitgliedschaft kostet rund 30 US-Dollar pro Monat und ist monatlich kündbar - von Wien aus die flexibelste Variante.
- Worin unterscheidet sich Black Lotus von normalem Vinyasa oder Ashtanga?
- Black Lotus übernimmt die feste Serienstruktur und Atemzählung des Ashtanga, löst die Form aber weicher und fließender auf als die klassische Ashtanga-Strenge - dynamischer und freier als viele reguläre Vinyasa-Klassen, aber mit klarer, wiederkehrender Struktur.