Veganes Ungarisches Sauerkraut mit Räuchertofu

Veganes Ungarisches Sauerkraut mit Räuchertofu

Rezept

Zubereitungszeit: 5 Min Kochzeit: 15 Min Gesamtzeit: 20 Min Portionen: 2

Zutaten

  • 100g Räuchertofu
  • 1 EL hocherhitzbares Öl (z.b.: Kokosöl)
  • 2 Zwiebeln, gewürfelt
  • 2 EL Paprikepulver edelsüß
  • 1 EL Paprikapulver scharf
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 [url href="http://www.janatuerlich.at/Sonderkapitel/Produkte/Produkte/Portal.aspx?produktgruppe=1510&produkt=384"]Packung (500g) Bio-Sauerkraut[/url]
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Räucher-Tofu würfeln und in der Pfanne mit Öl unter ständigem Rühren anbraten.
  2. Gewürfelte Zwiebeln zugeben und glasig dünsten.
  3. Paprikapulver beimengen und gut verrühren und die Zwiebeln weiter - unter nicht zu großer Hitze - anbraten.
  4. Tomatenmark beimengen.
  5. Hitze weiter reduzieren, Sauerkraut dazugeben und gut durchmischen.
  6. Wichtig: Sauerkraut nur anwärmen, zu große Hitze zerstört das Vitamin C im Kraut.
  7. Als Zu- oder Hauptspeise genießen. Gekochte Kartoffeln passen toll dazu.