Super Vegane saftige, glutenfreie Schoko-Fudge-Brownies

Schoko-Fudge-Kuchen-Brownie

Durch die Bohnen wird dieser Kuchen auch ohne viel fett super saftig. Zwei Stück davon enthalten übrigens soviel Protein wie ein ganzes Ei!

  – JL

Rezept

Zubereitungszeit: 10 Min Kochzeit: 15 Min Gesamtzeit: 25 Min Portionen: ca. 12 Stück

Zutaten

  • 300 g gekochte schwarze Bohnen (Am besten vor dem Kochen über Nacht einweichen)
  • 2 EL Kakao
  • 100 g Kokosblütensirup oder Agavendicksaft
  • 2 EL Kokosöl
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL Backpulver
  • 80 g gehackte Zartbitterschokolade (am besten Rohkostschoko ohne Zucker, weglassen auf eigene Gefahr)
  • 1 große Messerspitze gemahlene Vanille
  • optional: 1 handvoll Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse,... und mehr Schoko für die Glasur

Zubereitung

  1. Alle Zutaten gut mischen.
  2. Teig in eine eckige, mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben.
  3. Bei 180 °C ca. 15-20 min in den Ofen.
  4. Wer möchte, kann die etwas abgekühlten Brownies noch mit Schoko überziehen.