Viele Zahn-Aufheller, vom Billigprodukt in den Regalen bis hin zu professionellem Bleaching, stellen oft eine große chemische Belastung für den Körper und die Zahngesundheit dar. Deshalb ist es sinnvoll, sich nach natürlichen Alternativen umzuschauen!

1. Salbei

Salbei wirkt antibakteriell und adstringierend, weshalb er auch oft in Zahnpflege-Produkten zum Einsatz kommt. Für weißere Zähne kannst Du ganz einfach ein Salbeiblatt kauen oder zerreiben und unter Deine Zahnpasta mischen!

2. Kurkuma

Wer hätte gedacht, dass dieses leuchtend gelbe Gewürz zu weißeren Zähnen verhilft!? Dafür einfach mithilfe einer Zahnbürste – am besten mit einer extra dafür bestimmten – etwas gemahlenen Kurkuma auf die Zähne auftragen und ca. 3 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich abspülen! Die Wirkung ist eher subtil, doch es hilft definitiv!

3. Erdbeeren

Auch dieser Tipp mag zunächst etwas widersprüchlich klingen, doch die in den Beeren enthaltene Hydroxycarbonsäure hilft Flecken zu entfernen. Für ein optimales Ergebnis, einfach eine Erdbeere zerdrücken und mit ca. 1/2 Teelöffel Backpulver vermischen. Die so entstandene Paste dann auf die Zähne auftragen und maximal 5 Minuten einwirken lassen. Danach gut abspülen und die Zähne putzen. Um den Zahnschmelz nicht zu belasten, empfiehlt es sich, diese Erdbeer-Mischung nicht öfter als 1 x pro Woche anzuwenden!

4. Backpulver

Backpulver wirkt wahre Wunder für Deine Zähne! Am besten ein paar Teelöffel Backpulver mit ein wenig Wasser oder Zitronensaft zu einer Paste verrühren und dann auf die Zähne auftragen. Nach ungefähr einer Minute wieder abspülen. Nach einiger Zeit merkst Du einen deutlichen Unterschied!

5. Bananenschale

Dieser Tipp ist etwas ungewöhnlich, aber relativ einfach auszuprobieren! Reibe mit dem Inneren einer (Bio-)Bananenschale für ca. 2 Minuten Deine Zähne ein. Nach weiteren 10 Minuten dann die Zähne mit einer Zahnbürste – zunächst ohne Zahnpasta – bürsten, um den Abrieb gut zu verteilen. Ganz zum Schluss kannst Du Deine Zähne normal putzen. Angeblich gelangen die Mineralstoffe, die in der Bananenschale enthalten sind, auf diese Weise direkt in die Zähne, was diese wiederum weißer machen soll. Die Prozedur sollte mindestens 1 x täglich über einen Zeitraum von ungefähr 3 Wochen wiederholt werden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen!

6. Ölziehen

Das sogenannte Ölziehen ist ein jahrhundertealtes Reinigungsritual aus dem Ayurveda, das unter anderem dazu dient, Zähne und Zahnfleisch zu stärken und zu reinigen. Außerdem verhilft es zu weißeren Zähnen. Eine Anleitung zum Ölziehen findest Du hier!

All diese Tipps verhelfen Dir mit der Zeit zu einem noch strahlenderen Lächeln! Du brauchst allerdings ein bisschen Geduld, da keine der Methoden ein sofortiges Ergebnis bewirkt. Außerdem empfiehlt es sich, Vorher-Nachher-Bilder zu machen, um das Resultat klarer zu sehen!

-kw