Gesund soll es sein, genügend Vitamine und Mineralstoffe enthalten und natürlich schmecken! Dafür die richtige Kombination zu finden, ist nicht immer einfach, wenn man für Kinder kocht.

Gesund & ausgewogen

Wenn Eure Kinder heikel sind und es eher schwierig ist für sie zu kochen, dann helfen Dir vielleicht unsere 6 Tipps für eine gesunde, vegane Kinderernährung. Wichtig ist natürlich, dass Eltern sich selbst mit dem Thema gesunde Ernährung auseinandersetzen und das auch selbst vorleben. Wir versuchen Zucker und Weißmehl weitgehend vom Speiseplan zu streichen und stattdessen viel Rohkost- und Vollwertnahrung zu uns zu nehmen.

Hier haben wir einige gesunde Rezepte zusammengesucht, die bei unseren Kindern besonders beliebt sind: von Suppen über verschiedene Vor- und Hauptspeisen bis hin zu Nachtischen und Frühstücksideen!

 

Was ist die Lieblingsspeise Eurer kleinen Gourmets?

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