Das kleine Paradies in Kambodscha, indem Du nicht nur viel über Yoga und Meditation lernst, und von wo aus Du die Tempelanlage Angkor Wat erkunden kannst.
Im Ayurveda unterscheidet man 3 verschiedene Arten von Energie: die sogenannten Doshas. Wie Du das Wissen darüber nutzen kannst, verraten wir Dir hier!
5 überzeugende Gründe, Achtsamkeit zu üben!
Im Ayurveda und Yoga sind gewisse Reinigungs- und Pflegerituale fixer Bestandteil des Alltags. Die enormen Vorteile davon machen einige der sogenannten Kriyas jedoch für alle interessant!
Gezielter Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Rückens – Pilates bringt den Bewegungsapparat auf Vordermann!
Bei Breath of Fire werden Nachhaltigkeit und Fairness großgeschrieben und sowohl ethische Standards als auch modische Ansprüche erfüllt!
Der neueste Yoga-Trend heißt Bikram Yoga, wird in einem bis zu 40°C heißem Raum praktiziert und von seinen Anhängern als das Gesundheits-Wundermittel schlechthin gefeiert!
Fair produziert und Bio: Lotuscrafts bietet Zubehör für Meditation & Yoga, das gut für Menschen sowie die Umwelt ist.
Nicht immer ist es möglich, regelmäßig Yoga zu praktizieren oder eine Yogastunde zu besuchen. Nur nicht stressen lassen! Denn Yoga lässt sich auch ganz leicht in den Alltag integrieren!
Alle Welt macht Yoga! Zumindest hat man manchmal das Gefühl! Für alle Yoga-Neulinge haben wir hier 5 Tipps, die den Anfang erleichtern!
