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Superfood

  • Hot and Spicy Chocolate

    Rezepte

    Der Scharfstoff Capsaicin aus der Chilischote kurbelt den gesamten Stoffwechsel an. Auch Ingwer wirkt anregend und beruhigt durch das enthaltene Ätherische Öl Gingerol den Bauch.

  • So gesund sind Trockenfrüchte wirklich

    Gesundheit

    Trockenfrüchte sind eine besonders natürliche, vegane Alternative zu Süßigkeiten. Doch wie gesund sind sie wirklich?

  • Warum du mehr Granatapfel essen solltest

    Gesundheit

    Der Granatapfel wächst von September bis Februar in Südeuropa und kann auf vielfache Art und Weise deinen Organismus positiv beeinflussen.

  • Alleskönner Zitrone

    Gesundheit

    Wenn etwas auf deiner Einkaufsliste niemals fehlen sollte, dann ist es die Zitrone. Sie besticht nicht nur durch ihren frischen, spritzigen Kick, den sie Gerichten verleiht. In ihr steckt noch viel mehr.

  • Gebratener Grünkohl mit Knoblauch

    Rezepte

    Das im Knoblauch enthaltene Allicin wirkt antioxidativ und bekämpft freie Radikale. Noch dazu ist Knoblauch reich an den Vitaminen B1, B6 und C, sowie Kalzium, Kupfer und Selen.

  • Vanille – das perfekte Aroma

    Gesundheit

    Zu Weihnachten besonders gerne in Kipferl-Form genossen, ist die Orchideen-Frucht doch noch so viel vielseitiger.

  • Gesundwunder Olivenöl

    Gesundheit

    Olivenöl - eine beliebte Zutat im Salatdressing oder auch gerne zum Braten verwendet. Doch es ist viel mehr als eine Zutat in deinen Speisen.

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