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#Mangelernährung #Veganismus #Tipps

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    Vegane Mangelerscheinungen und wie man ihnen entgegenwirkt!

    Gesundheit

    Vegan sein bedeutet, der Verzicht auf alle tierischen Lebensmittel. Kein Fleisch, kein Fisch, keine Milch- oder Eierprodukte. Im ersten Moment schaut es so aus, als würden dann all die Nährstoffe, die man normalerweise aus tierischer Quelle erhält, wegfallen und zu einer Mangelernährung führen.

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