Jeder kann in seinem Heim einige Kleinigkeiten anpassen und optimieren, um Viren und Bakterien weniger Chance zur Vermehrung zu geben.
Trockenfrüchte sind eine besonders natürliche, vegane Alternative zu Süßigkeiten. Doch wie gesund sind sie wirklich?
Auf dem Rücken, in Bauchlage, seitlich oder ganz verknotet? Welche Liegeposition wir Nachts einnehmen, hat einen viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit, als du bisher dachtest.
Wenn etwas auf deiner Einkaufsliste niemals fehlen sollte, dann ist es die Zitrone. Sie besticht nicht nur durch ihren frischen, spritzigen Kick, den sie Gerichten verleiht. In ihr steckt noch viel mehr.