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Einkaufsratgeber

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Sehr wenige Produkte sind klar als vegan gekennzeichnet. Beim Einkauf in konventionellen Geschäften bewegt sich ein großer Teil der Waren in einer oft nicht eindeutigen Grauzone. Hier ist Detektivarbeit angesagt. Aber keine Sorge, zumeist lässt sich auch bei tierischen Produkten oder Inhaltsstoffen eine pflanzliche Alternative ausmachen. Dafür findest Du hier unsere Tipps:

  • Die besten Freunde der Kartoffel

    Einkaufen

    Hättest du gedacht, dass es bei der Kartoffel besonders darauf ankommt, womit du sie gemeinsam isst? Je nachdem, welches andere Lebensmittel du mit ihr mischst, ist ihre Wirkungsweise auf deinen Organismus anders.

  • Wunderknolle Rote Bete

    Gesundheit

    Nirgends sonst in der Natur findet sich ein derartig sattes, tiefes Rot wie in der süß-erdigen Knolle. In etwa 90 Tagen Reifezeit kultiviert die rote Bete unter der Erde und ist eines der vielseitigsten Gemüse überhaupt.

  • Die wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung

    Leben

    Wer selbst kocht, lebt auf jeden Fall gesünder, denn dann weißt du genau, was in deinem Essen drinnen ist.

  • Die 4 besten veganen Alternativen zu Fleisch

    Einkaufen

    Laut Vegetarierbund leben in Deutschland rund 8 Millionen Menschen vegetarisch und 1,3 Millionen vegan. Die Tendenz ist weiterhin steigend.

  • Aus der Erde auf den Tisch

    Leben

    Mineralien, Spurenelemtene und Ballaststoffe: Pilze sind DIE Powergewächse, die unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

  • Die 3 besten veganen Bacon Alternativen

    Einkaufen

    Pflanzliche Alternativen zu Bacon gibt es bisher noch nicht wirklich zu kaufen. Wie du sie einfach selbst machen kannst, zeige ich dir heute.

  • Glutenfrei Essen in Wien

    Restaurants

    Glutenfrei unterwegs zu sein, wenn du an Zöliakie erkrankt bist, ist oft nicht ganz so einfach. In Wien haben wir aber wirklich viele Möglichkeiten dazu.

  • Vielfalt der Zwetschke

    Einkaufen

    Wusstest du, dass es ca. 2.000 unterschiedliche Zwetschken bzw. Pflaumen Sorten gibt? Jetzt reifen die lila-blauen Früchte zur süßen Saftigkeit heran.

  • Zero Calorie Foods

    Gesundheit

    Angeblich soll es Lebensmittel geben, für deren Verbrennung unser Körper mehr Energie braucht, als sie liefern.

  • 6 Tipps gegen hohen Blutdruck

    Gesundheit

    Nicht nur im höheren Alter, auch in jüngeren Jahren kann der Bluthochdruck ein Thema sein. Nicht immer musst du jedoch gleich zur Tablettenschachtel greifen, es gibt auch einige bewährte Hausmittel, die du anwenden kannst.

Bildverweise

  • Coverbild: https://pixabay.com/en/people-city-person-urban-lifestyle-371230/ CC0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en
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