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An heißen Tagen läuft der Temperaturausgleich deines Körpers auf Hochtouren. Gönn dir auf jeden Fall immer wieder eine kleine Auszeit und hilf deinem Organismus beim Abkühlen. Zum Beispiel mit kühlen Salbei-Umschlägen, die dir gegen übermäßiges Schwitzen helfen.
Angeblich soll es Lebensmittel geben, für deren Verbrennung unser Körper mehr Energie braucht, als sie liefern.
Sodbrennen kann zu einem sehr lästigen Gesellen werden, wenn es nicht nur ab und an nach fettigem Essen auftritt, sondern dauerhaft Fuß fasst.
Bitteren Lebensmitteln und Kräutern wird eine besondere Bedeutung für Verdauung und Gesundheit beigemessen. Warum wir bitter nicht mögen, es aber mögen und vermehrt in unserem Speiseplan einbauen sollten.
In Zeiten, in denen Detox Trend ist, fällt es oft schwer festzustellen, wann eine Detox-Kur wirklich sinnvoll ist. Diese 7 Anzeichen zeigen Dir, dass es höchstwahrscheinlich Zeit dafür ist!
Integriere diese 10 Lebensmittel in Deinen Speiseplan und unterstütze Deinen Körper in seinem natürlichen Detox-Prozess!
Langsam verlangt der Körper nach einem umfassenden Frühlingsputz! Wir verraten Dir 5 sanfte Detox-Methoden, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst!
DIY Detox – das wunderbare Buch von Kati Mekler für alle, die sich rundum gesund und wohl fühlen möchten.
Deinen Körper entgiften und gleichzeitig entspannen, kannst Du im Luxus Resort Absolute Sanctuary auf Koh Samui, Thailand.
In Spanien und in Thailand findet Ihr vier sympathische Personen, die Euch im Olive Retreat durch Entgiftung des Körpers und einem klaren Geist zu einem neuen gesunden Leben verhelfen.