Im Sommer sieht man wieder mehr Menschen auf den Straßen joggen, Fußball spielen oder Yoga machen. Aber wie ernährt man sich als Sportler vegan? Hier ein paar Basics!
Kakao ist nicht nur in der Schokolade unumgänglich, schmeckt herrlich als Getränk und lässt sich in dein Porridge mischen, die Bohne ist auch sehr gesund und hat eine Vielzahl an Benefits für deinen Organismus.
Wusstest du, dass es mehr als 350 unterschiedliche Sorten Kresse gibt? Damit verfeinerst du unterschiedlichste Gerichte und bereicherst deine Ernährung.
Frische grüne Erbsen bestehen etwa zu 70 Prozent aus Wasser. Ihr Proteingehalt beträgt circa 7 Prozent. Sie sind somit wahre Proteinbomben und machen sich das ganze Jahr wundervoll auf deinem Speiseplan.
Sodbrennen kann zu einem sehr lästigen Gesellen werden, wenn es nicht nur ab und an nach fettigem Essen auftritt, sondern dauerhaft Fuß fasst.
In der Stadt ist es oft für Naturfreunde etwas deprimierend. Wenig grün, hauptsächlich Beton und grau in grau. Auch für Bienen ist das kein Zuckerschlecken und deswegen werden sie auch immer weniger. Mit selbst gebastelten Seed Bombs kannst du nicht nur für dich, sondern auch für die Umwelt etwas Gutes tun.
Die Art und Weise wie wir mit unseren Lebensmitteln umgehen, hat sich in den letzten Jahren drastisch geändert - zum Glück! Wurde früher häufig viel verschwendet, sind wir heutzutage darauf bedacht Reste sinnvoll zu verwerten und sogar noch eigene Gerichte daraus zu zaubern.
Wenn du selbst unter Heuschnupfen leidest, kennst du das vielleicht - nicht nur die Pollen alleine setzen einem zu, man reagiert auch noch auf bestimmte Lebensmittel mit einer Allergie.
Immer mehr Menschen verwenden Pflegeöle wie Mandelöl oder Aloe Vera Öl für Haut und Haar. Doch der letzte Beauty Schrei kommt aus Marokko - das Argan Öl.
Als pflanzliche Milchalternative gilt längst nicht nur mehr Sojamilch. Es gibt bereits viele unterschiedliche Varianten, die sich für alle möglichen Einsatzgebiete eignen.
Deutschland hat nicht nur generell ein breites, veganes Angebot, auch die Hotellandschaft kann sich sehen lassen.
Der neuste Trend aus den USA, hält Einzug in unsere heimischen Küchen. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um Jungpflanzen bzw. Sprossen von Kräutern, Gemüsepflanzen und Blüten.
Jetzt wird es wieder heißer. Also rückt das Thema Schwitzen wieder in den Vordergrund und jeder versucht das Richtige gegen dieses Problemchen zu finden. Schwitzen ist völlig normal und notwendig für die Abkühlung unseres Körpers. Auf gehts, das richtige Shampoo, Deo und Duschgel zu finden!
Die Brennessel kann nicht nur in der Küche Einiges, auch für deinen Garten bietet sie jede Menge Benefits. Zum Beispiel als Brennesseljauche.
Paprika gibt es in den Ampelfarben und er war nicht schon immer Standard in unseren Supermarkt Regalen. Bis zu den 1960ern Jahren galt er als exotischer Genuss aus der Ungarischen Küche.
