Unser Blutzuckerspiegel hängt direkt von unserer Ernährung ab. Wie du deinen Blutzucker aber auch noch durch weitere Faktoren beeinflussen kannst, haben wir dir heute mitgebracht.
Mineralien, Spurenelemtene und Ballaststoffe: Pilze sind DIE Powergewächse, die unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
Pfeffer hat nicht einfach nur etwas mit Geschmack zu tun, er hat auch jede Menge Benefits, die dich und deine Gesundheit positiv beeinflussen können.
Winter und Heizungsluft bedeutet eines: trockene Haut. Sobald das Wetter draußen nass und kalt wird, heißt das für unsere Haut auszutrocknen.
In der Hauptstadt Schottlands findest du einige vegane Optionen.
Recycling ist toll! Aber weißt du auch wirklich, wie es funktioniert? Was gehört in welche Tonne und was vielleicht eher in den Restmüll?
Wusstest du, dass wir ungefähr 120 Liter Wasser täglich verbrauchen? Oftmals merken wir gar nicht so richtig, wo wir den meisten Verbrauch haben und die Liter fließen versteckt in den Ausguss.
Im Herbst und Winter ist es besonders gut für den Organismus, wenn du mit einem warmen Frühstück in den Tag startest. Hirse ist sehr nährend und stärkt deine Mitte.
Copenhagen in Dänemark ist nicht nur was Design angeht ein wahrer Schatz. Auch vegane Lokale und Cafés findest du hier zu Hauf und eines ist klasser als das nächste.
Auf Obst und Gemüse aus dem Supermarkt findest du Schmutz, Pestizide und Bakterien. Obst und Gemüse sollte also auf jeden Fall vor dem Verzehr abgewaschen werden.
Je nach Beschwerden und Leiden, kannst du dir beim Heilpraktiker deine ganz individuelle Bachblüten-Mischung anrichten lassen. Dabei empfiehlt Bach selbst, maximal 7 Blüten miteinander zu kombinieren.
Der Umgang mit Plastik ist für viele von uns sehr sorglos. Warum? Weil wir gar nicht wissen, worin sich Plastik überall versteckt.
Hast du schon von der Leaf-to-Root-Bewegung gehört? Eine Initiative für weniger Müll in deiner Küche. Hier geht es darum wirklich jeden Teil der Pflanze (ergo des Gemüses) zu verwenden und nichts zu verschwenden.
Wenn du dich schon eine Zeit lang vegan ernährst, kennst du das bestimmt: Vegan ist ungesund! Du wirst davon blass und schwach! Was isst man da denn überhaupt noch?
Die italienische Metropole quillt vor Kultur nur so über; berühmte Künstler und Bauwerke, so weit das Auge reicht. Aber wie sieht es mit dem veganen Angebot aus? Hat Rom auch kulinarisch etwas zu bieten?
