In Parfums und der Aromatherapie ist Lavendel schon lange fixer Bestandteil vieler Düfte. Und auch als Heilpflanze finden die außergewöhnlichen violetten Blüten bei vielen Beschwerden schon seit der Antike Verwendung. Hier ist eine kleine Auswahl an Verwendungsmöglichkeiten von Lavendel!

1. Bei Verdauungsproblemen

Bei Blähungen und anderen Verdauungsproblemen können kleine Mengen getrockneter Lavendelblüten, die man wie ein Gewürz über das Essen streut, wahre Wunder bewirken. Die ätherischen Öle, die im Lavendel enthalten sind, bekämpfen jene Bakterien, die im Verdauungstrakt für Ungleichgewicht sorgen. In ihrem Buch „Doctor´s Detox Diet“ beschreibt Dr. Christine Gerbstadt diesen Prozess genauer und erläutert auch, wie man Lavendel und andere Gewürze effizient zur Reinigung und Heilung des Körpers anwenden kann.

2. Bei Schlafproblemen

Die beruhigende Wirkung von Lavendel bei jeder Art von Einschlaf- und Schlafproblemen ist allgemein bekannt. Lavendel senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz. Um also leichter ein- und durchzuschlafen, kannst Du entweder ein Lavendelkissen verwenden oder ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl auf einen Duftstein neben Deinem Bett platzieren. Zusätzlich gibt es bereits viele gute Lavendel-Produkte, wie zum Beispiel einen Kissen- und Kleiderspray von Grüner Erde, die vor allem für unterwegs sehr praktisch sind!

3. Bei Insektenstichen

Ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl stellen auch eine optimale Erste-Hilfe bei Insektenstichen dar! Einfach direkt auf die betroffene Hautstelle auftragen und Du spürst sofort Erleichterung, da es natürlich entzündungshemmend wirkt! Bei sehr empfindlicher Haut oder Insektenstichen in der Nähe von Schleimhäuten ist jedoch mit reinen ätherischen Ölen Vorsicht geboten!

4. Zur Schmerzlinderung

Nicht nur bei Insektenstichen, sondern auch zur allgemeinen Schmerzlinderung bei Muskelkater, Krämpfen und sogar bei Rheuma wird Lavendel seit Jahrhunderten erfolgreich verwendet. Dazu am besten ein neutrales Trägeröl, wie zum Beispiel Jojobaöl, mit ein paar Tropfen ätherischem Lavendelöl versetzen und die schmerzenden Stellen damit einreiben. Wenn Du das Öl nicht selber herstellen möchtest, gibt es zum Beispiel auch von Weleda ein sehr gutes Lavendelöl, das sich hervorragend zur Massage eignet.

5. Vorbeugung gegen Läuse

Durch seine antiparasitären Eigenschaften hat sich Lavendel auch zur Vorbeugung gegen Läuse bewährt! Gib dafür einfach ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl auf eine geeignete Hautstelle hinter den Ohren oder auch direkt am Hinterkopf!

Ein gutes und reines ätherisches Lavendelöl bekommst Du zum Beispiel bei Primavera und/oder in Reformhäusern, Apotheken und Bioläden. Wir haben immer ein Fläschchen bei uns zu Hause.

-kw