Wusstest du, dass Sauerkraut der Nummer 1 Vitamin C Spender ist und etwa 40% deines Tagesbedarfs abdeckt? Man kann sogar sagen, es ist das älteste, heimische Superfood.
Vegan sein bedeutet, der Verzicht auf alle tierischen Lebensmittel. Kein Fleisch, kein Fisch, keine Milch- oder Eierprodukte. Im ersten Moment schaut es so aus, als würden dann all die Nährstoffe, die man normalerweise aus tierischer Quelle erhält, wegfallen und zu einer Mangelernährung führen.
Winterzeit ist Erkältungszeit! Daher solltest Du unbedingt darauf achten, Deinen Körper mit all den wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Wer auch im Winter nicht auf seine Vitamine und frisches Gemüse verzichten will für den sind diese Wintergemüse genau das richtige.
Du putzt Dir schon immer mit der gleichen Zahnpasta Deine Zähne und hast bis jetzt nicht daran gedacht, dass sie eventuell gar nicht vegan ist?
In den meisten Fällen dreht sich alles um’s Abnehmen. Und bestimmt denken Viele, dass es einfach ist, ein paar Kilos mehr auf die Waage zu bringen. Doch tatsächlich gibt es Menschen, deren Stoffwechsel anders arbeitet, oder es aufgrund anderer Umstände für sie schwierig ist, an Gewicht zuzunehmen.
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Obwohl sie eine der ältesten Heilpflanzen überhaupt ist, findet sie heute im Alltag relativ wenig Verwendung. Doch dies lässt sich ganz leicht ändern!
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