Fast Food Fans dürfen sich freuen, denn mit diesen Rezepten gelingt der Einstieg in die vegane, gesunde Welt mit Freuden und Leichtigkeit. Aber das Buch Fast Food Vegan ist nicht nur Fast Food Fans vorbehalten. Auch für alle anderen, die nicht immer gerne stundenlang in der Küche stehen, ist das Buch eine Quelle der Inspiration.

Auch wenn wir nicht immer die Zeit haben lange zu kochen, wollen wir was leckeres essen und genau dafür hat Michaela Russmann ihre schnellen Kreationen in diesem Buch zusammengefasst. Dabei treibt sie es richtig bunt. Eine Menge buntes, knackiges Gemüse lacht uns da entgegen. So mögen wir Fast Food!

Fast Food vegan
© Bassermann Verlag/Udo Einenkel

Gesund & genussreich auf die Schnelle

Die Autorin hat sich hier das Ziel gesetzt, dem Ruf von Fast Food hier etwas entgegenzuhalten. Weil es schnell gehen soll, muss es ja nicht unbedingt fettig und ungesund sein. So ist ein bunter Mix entstanden aus Burgern, Hot Dogs, Wraps, Pitas, (Ofen-)Pommes, Wedges und Salaten. Auf keinen Fall fehlen dürfen hier natürlich Dips und Saucen. Und auch die Burgerbrötchen kann man nach Anleitung selbst backen. Fleisch-Ersatzprodukte aus Tofu oder Seitan kommen nur in manchen Rezepten vor und natürlich kann man nach dem Baukastenprinzip selbst kreativ werden und variieren. Wie wäre es denn heute mal mit einer Green Power Pita oder einem Teriyaki-Ananas-Burger und dazu Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen?

Klingt lecker? Na dann steck´ selbst mal Deine Nase in das Buch. Erschienen ist es im randomhouse Verlag und mit etwas Glück kannst Du es bei uns auch gewinnen!

Gewinnen, gewinnen!

Ein Exemplar von Fast Food Vegan haben wir zu vergeben. Wer will? Wer mag?

Bitte tragt Euch in das Teilnahmeformular ein. Wer das Gewinnspiel fleissig shared, bekommt Extrapunkte.

Teilnahmeschluss: 21.5.2015