Vegane Seemanns- bzw. frauenküche

Im offiziellen Kochbuch der Sea Shepherd Conservation Society gibt Schiffsköchin Laura Dakin nicht nur die Lieblingsrezepte der Crew zum Besten, sondern lässt uns auch an den Abenteuern teilhaben, die zum Einsatz der „veganen Krieger der Meere“ dazugehören.

Für alle, die noch nicht wissen, was Sea Shepherd macht: Die gemeinnützige Organisation stellt sich tatkräftig gegen die Ausbeutung der Meere, setzt sich gegen das grausame Abschlachten von Meeresbewohnern ein und vereiteln Walfängern ihre grausamen Missionen. Vegane Ernährung ist auf den Sea Shepherd Schiffen da eine Selbstverständlichkeit.

Grüße aus der Kombüse

Für uns ist es natürlich ungleich einfacher Lauras Schiffsküchen-Rezepte nachzukochen, müssen wir nicht für eine Besatzung von 50 Köpfen kochen, noch fliegen uns die Pfannen bei hohem Seegang um die Ohren und dazu können wir uns die Zutaten ganz einfach im nächsten Laden besorgen, während auf einem Schiff alles langfristig geplant sein will.

Unter Lauras vegane Seemannsküche finden sich Rezepte wie der Meeresspiegel-Salat, fischfreie Frikadellen, Spaghetti mit Meeresgeschmack, Steuermanns Butternusskürbis Caponata, Tandoori Kartoffeln für Weltumsegler oder Hochseetüchtiger Zwiebelkuchen. Auch für den süßen Abschluss, Kuchen und Gebäck ist gesorgt.

Falls Ihr mal Lust bekommt, die Welt zu umsegeln, dann ist das Buch Cookin´ up a Storm perfekt für Euch, denn alle Zutaten sind haltbar und können auf Vorrat gekauft werden. Und für alle Landratten finden sich in dem Buch sehr praktikable, meist schnelle Rezepte und man bekommt auch einen guten Einblick in die spannenden Abenteuer von Sea Shepherd, deren Arbeit man mit dem Kauf des Buches auch unterstützt.

Das Buch ist übrigens auf deutsch im Windpferd Verlag erschienen, wo Ihr es auch direkt erstehen könnt. Oder mit etwas Glück könnt Ihr bei uns auch eines von 3 Exemplaren gewinnen. Wir wünschen viel Spaß beim stürmischen Nachkochen!

Gewinnen!

3 Exemplare von Cookin´ up a Storm: Abenteuer und Rezepte mit Sea Shepherd haben wir zu verschenken. Wer hätte gerne eines?

Um mitzumachen, füllt das Teilnahmeformular aus. Wer das Gewinnspiel teilt, bekommt Extrapunkte!

Teilnahmeschluss: 1.11.2015

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