Wie oft wird man als Veganer*in nicht von seinen Mitmenschen mit Fragen nach seinem Vitamin- und Nährstoffhaushalt traktiert? Woher bekommst Du dann Dein Protein, Eisen oder andere Vitamine (die manche Omnivoren für einen exklusiven Bestandteil von Fleisch halten)? Bei einer gut geplanten, ausgewogenen Ernährungsweise leiden auch Veganer*innen nicht an Mangelerscheinungen. Und die rein pflanzliche Ernährungsweise bietet noch dazu gesundheitliche Vorteile in der Prävention und Behandlung gewisser Krankheiten. So die offizielle Meinung der Amerikanischen Gesellschaft für Ernährung.
Soviel zur Theorie. In der Praxis sieht es natürlich nicht bei jedem so aus, dass immer gut auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung geachtet wird. Das wird es übrigens bei den meisten Omnivoren auch nicht und viele leiden daher auch unter Mangelerscheinungen verschiedenster Art, nur fragt sie kaum jemand danach.
Hat man als Veganer*in nicht die Zeit oder Lust, seine Ernährung so gut durchzuplanen, dass das gesamte Vitamin- und Nährstoffspektrum über die Nahrung gesichert abgedeckt wird, so gibt es hierfür eine praktische Lösung. Dr. Ezzat, jahrzehntelang als Apotheker und Pharmazeut in seiner eigenen Apotheke tätig, hat eine innovative Brausetablette entwickelt, welche in der Zusammensetzung und Dosierung eine gesunde, vegane Ernährung unterstützt und ausgleicht. Die Nährstoffe, die bei vielen Veganer*innen leicht zu kurz kommen, werden durch eine spezielle, leicht absorbierbare und gut verträgliche Formel ergänzt. Die Vegan Range by Dr. E umfasst 2 Produkte:
1. NatuVe
Zusammen mit Eisen+C wurde dieses Präparat für Veganer*innen entwickelt, um zu generellem Wohlbefinden und einer gesunden Körperfunktion beizutragen. Es enthält unter anderem Vitamin D, Calcium, Magnesium, Zink und B-Vitamine.
2. Eisen + C
Dieses Mittel unterstützt die normale Blutbildung, die Funktion des Immunsystems und des Energiestoffwechsels. Die Kombination von Eisen mit Vitamin C und Inulin sorgt für eine verbesserte Aufnahme und der Zusatz von Vitamin B12 und Folsäure stellt sicher, dass Immunsystem und Energiehaushalt optimal unterstützt werden.
Auch speziell für diejenigen, mit einem erhöhtem Eisenbedarf wie Schwangeren, Stillenden und Sportler*innen, ist dieses Nahrungsergänzungsmittel sehr gut geeignet.
Die zwei Präparate sind übrigens vegan-zertifiziert, zuckerfrei und es gibt sie auch im vergünstigten Kombi-Pack. Zu erstehen gibt es die zwei Produkte in jeder österreichischen und deutschen Apotheke (meist auf Bestellung), im Online Apothekenhandel sowie auf Amazon. Mehr Information dazu hier.
Wenn Ihr Euch im Detail dafür interessiert, auf welche Vitamine es bei einer rein pflanzlichen Ernährung ankommt, erfahrt Ihr das am informativen Blog von Dr. E. Da könnt Ihr Euch in das Thema vertiefen und Euch schlau machen, auf welche Nährstoffe besonders achten sollte und auch wo sie enthalten sind.
Und weil Dr. E uns Veganer*innen auch gerne das Leben versüßt, gibt es zusätzlich von MY E.bio auch noch leckere vegane Gummibärchen bzw. Fruity Bears, die ganz ohne künstliche Farbstoffe oder Konservierungsmittel auskommen und nur beste, biologische Zutaten enthalten. Erhältlich sind die veganen Bärchen auch in Apotheken und im Bio-Handel z.B. bei denn´s. Wer sie kosten möchte, kann sie bei uns auch gewinnen!
Gewinnen!
Wer würde seinen Naschvorrat gerne aufstocken? 6 x 3 Packungen von den leckeren, veganen Bio-Fruity Bears von MY E.bio haben wir zu verschenken. Also schnell mitmachen! Dazu liked bitte die Vegan by Dr. E Facebook Seite und füllt das Teilnahmeformular aus.
Teilnahmeschluss: 1.7.2015
