Endlich ein Arzt, der Obst & Gemüse verschreibt!
Eines gleich mal vorweg: Dieses Buch ist nicht nur für Leute bestimmt, die abnehmen wollen! Es enthält geballtes, wissenschaftlich fundiertes Wissen, über zwei Themen, die Hand in Hand gehen und uns alle betreffen und uns allen stark am Herzen liegen sollten: nämlich Ernährung und Gesundheit oder gesunde Ernährung!
Das Buch „Eat to Live“ von Dr. Joel Fuhrman wurde in den USA zum Verkaufsschlager. Nun gibt es das Buch vom Unimedica Verlag endlich auch auf deutsch.
Ernährungsmythen ade!
Wie kommt es, dass in wohlhabenden Ländern die Mehrheit der Erwachsenen übergewichtig und fehlernährt ist? Auf diese einleitende Frage gibt Joel Fuhrman eine ausführliche und ziemlich aufrüttelnde Antwort. Zudem bietet er auch gleich die Lösung an, wenn man sich dann in der Situation befindet, wo man all seine Essgewohnheiten total in Frage stellt. Vor allem räumt er mit einem großen Irrtum auf: nämlich, dass eine Gewichtsreduktion durch eine verminderte Nahrungsaufnahme einhergehen muss. Wie man sich ernährt, um auch einen optimalen Gesundheitszustand und Idealgewicht zu erreichen, darum geht´s hier. Und das tolle daran: es ist nie zu spät dafür, damit anzufangen, sich gesund zu ernähren und durch seine Ernährung sogar vielen chronischen Krankheiten den Laufpass zu geben! All die Testimonials sind sehr vielversprechend und zeigen erstaunliche Erfolge, die oft innerhalb von kurzer Zeit erzielt wurden.
Hast Du vielleicht die China Study gelesen und fragst Dich, wie Du Dein erworbenes Wissen nun in die Praxis umsetzen kannst? Oder kämpfst Du schon mit gesundheitlichen Problemen? Dann ist Eat to live genau das Richtige für Dich! Grundsätzlich empfehlen wir das Buch jedem, der bereit dafür ist sich mit seiner Ernährung näher zu befassen. Dr. Fuhrman hat den Spagat zwischen wissenschaftlichem Hintergrundwissen und anwendungsorientiertem toll hingekriegt: es ist spannend, informative und es geht um unser höchstes Gut: unsere Gesundheit!
PS: Wenn Du jemanden kennst, der mit gesundheitlichen Problemen oder Übergewicht kämpft, empfehle dieses Buch weiter! Das Buch hat das Potential Leben zum Positiven hin zu verändern!
Gewinnen!
Bist Du jetzt total neugierig auf Dr. Joel Fuhrmans Ernährungsansatz? Mit etwas Glück kannst Du bei uns eines von 3 Exemplaren von Eat to Live gewinnen!
Teilnahmeschluss: 25.1.2015
