Nicht nur der kanadische Topathlet Brendan Brazier hat es im letzten Interview gezeigt – auch im deutschsprachigen Raum finden immer mehr Sportler zu veganen Ernährung! Die beVegt Autoren Katrin und Daniel sind hochmotivierte Läufer und geben in ihrem online-Ratgeber „beVegt – vegan leben und laufen“ Tipps für den veganen Ausdauersport.

Profis als auch Einsteiger können sich hier wertvolle Informationen holen. Auf beVegt findet man eine Auflistung aller wichtiger Lebensmittel inklusive Superfoods, Wildkräutern, Smoothies und Rezepten für Energieriegel, gesunde Sportlergetränke und ein 6-Tages Carboloading.

Neben praktischem Ernährungswissen informiert beVegt über das richtige Lauftraining, ergänzende Kräftigungsübungen, Wettkämpfe und die ideale Laufbekleidung.

Als Bonus gibt es für Newsletter-AbbonentInnen das E-book „Plant Power – 12 grüne Ernährungstipps für Läuferinnen und Läufer“ gratis, sowie vier Rezepte für veganes selbstgemachtes Sportfood.

Reinschauen lohnt sich, denn 25 000 Besucher pro Monat können nicht irren!